Síla dobrých úmyslů

Říká se, že cesta do pekla je dlážděna dobrými úmysly, ale nová studie naznačuje, že mohou být balzámem tady a teď.

"Způsob, jakým čteme záměry jiné osoby, mění naši fyzickou zkušenost se světem," řekl výzkumný pracovník a odborný asistent University of Maryland Kurt Gray. Jeho studie zjistila, že dobré úmysly mohou uklidnit bolest, zvýšit potěšení a dokonce sladit chutné sušenky a cukrovinky.

Ve své studii Gray prokázal sílu dobrých úmyslů ve třech samostatných experimentech: První zkoumal bolest, druhý zkoumal potěšení a třetí zkoumal chuť sladkého léčení.

V prvním experimentu dostaly tři skupiny účastníků stejné elektrické šoky z rukou partnera. Členové první skupiny byli v „náhodném“ stavu: mysleli si, že jsou šokováni bez vědomí partnera.

Druhá, neboli „škodlivá“ podmínka, si myslela, že byli záměrně šokováni, a to bez dobrého důvodu. Poslední skupina („benevolentní“ podmínka) si také myslela, že byli šokováni záměrně, ale proto, že se jim jiná osoba snažila pomoci vyhrát peníze.

Výsledek: Účastníci „benevolentní“ skupiny pociťovali významně menší bolest než „zlomyslní“ i „náhodné“ účastníci.

Ve druhém experimentu lidé seděli na elektrické masážní podložce, která byla opakovaně zapnutá, a to buď počítačem, nebo pečujícím partnerem. Ačkoli byly masáže identické, Gray zjistil, že partnerské masáže způsobují podstatně větší potěšení než masáže spravované počítačem.

"Přestože počítače mohou být v mnoha věcech účinnější než lidé, potěšení stále přichází od jiné osoby," řekl.

Ve třetím experimentu dostali účastníci cukroví s připojenou poznámkou. Pro benevolentní skupinu se v poznámce stálo: „Vybral jsem si to jen pro tebe. Doufám, že vás to potěší. “ Skupina, která nebyla shovívavá, dostala poznámku, která zněla: „Cokoliv. Je mi to jedno. Jen jsem to vybral náhodně. “

Gray uvádí, že cukrovinky nejen chutnaly benevolentní skupině, ale také chutnaly výrazně sladší.

Zjištění studie mají podle výzkumníka jasná uplatnění v reálném světě. Řekl například, že by si zdravotničtí pracovníci měli oprášit způsob jejich spánku.

"To, jak bolestiví lidé najdou lékařské procedury, závisí částečně na vnímaných záměrech osoby, která je aplikuje," řekl Gray. "Dostat krev odebranou od sestry s kamenným obličejem bolí víc než od empatie."

Pro ty, kteří mají vztahy, se jedná o to, aby váš partner, člen rodiny nebo přítel věděl, že vám na něm záleží.

"Nestačí jen udělat dobré věci pro svého partnera - musí vědět, že chcete, aby se cítili dobře," řekl. "Jen si představte, že řeknete 'fajn, tady je vaše hloupé objetí' - těžko uklidňující."

Totéž se zdá, že by platilo i pro vaření, kde zdůraznění vašeho znepokojení nad zkušenostmi strávníků umožňuje, aby věci chutnaly lépe, dodal.

Studie také naznačuje obecné výhody myšlení, které ostatní myslí dobře.

"Pokud považujeme ostatní za shovívavé místo škodlivých, škoda, kterou nám způsobí, by měla ublížit méně a dobré věci, které pro nás dělají, by měly způsobovat větší potěšení," řekl Gray. "Ukradené parkovací místa krájejí méně hluboko a domácí jídla chutnají lépe, když myslíme na ostatní dobře."

Studie byla zveřejněna v časopise Sociálně psychologické a osobnostní vědy.

Zdroj: University of Maryland