Žiji ve světě fantazie

Snažím se s někým konverzovat, pouze pokud mám pocit, že stojí za můj čas (většina lidí, které znám, nejsou). Předstírám, že mi záleží na věcech kolem mých přátel. Nesnáším to. Nesnáším lhaní víc než cokoli jiného. Raději jsem sám. Je to příliš mnoho úsilí s lidmi. Jsou pro mě tak falešní. Nemám touhu po romantických vztazích a téměř po sexu. Zatímco ostatní lidé v mém věku se zajímají o vztahy a drama, vše, co mě zajímá, je myšlení a učení. Jsem až příliš otevřený do bodu, kdy mě to skutečně znechucuje (nebo mám pocit, že by mě to mělo znechucovat). Ztratil jsem lidi kvůli tomu, jaký jsem. Protože jsem „jiný“. Mám strach ze svého ega. Snažím se to utišit tím, že si neustále říkám, že jsem úplně podřadný všem ostatním. Mám pocit, že jsem podřadný všem, a přitom si stále udržuji obří ego. Neustále nic necítím. Ve mně nic není. Cítím se jako velká skvrna ničeho. Nemám žádný smysl pro humor, žádnou osobnost, žádné víry ani jiné zásady než pravdu. Pravda je pro mě nejdůležitější věc. Další věc na sobě, neustále hledám přijetí bez ohledu na to, jak moc si říkám, že to nepotřebuji. Nemám rád mluvení, pokud to není o něčem smysluplném a bohužel se většina lidí, které znám, vyhýbá smysluplným rozhovorům. Cítím se jako obrovský outsider. Je to odporné. Každý den je boj. Vždy se obávám, že budu upřímný a upřímný. Když pozorujeme lidi, vypadá to, že si jen užívají život každý den a užívají si ho, zatímco já sedím a trápím se s každým maličkostí a tím, zda je to „správné“. Také jsem velmi paranoidní. Mám pocit, že o mně všichni mluví. Jako by mě všichni sledovali. Jen se dívám, kdy udělám chybu. Když někoho slyším smát se, okamžitě předpokládám, že se mi směje. Nechápu lidi. Sedím kolem a pozoruji je, snažím se na ně přijít a přeji si, abych mohl být jako oni. Beru na sebe různé identity, jen se snažím napravit to. Nefunguje to, protože si vždycky uvědomím, že jsem jen sám pro sebe. Nenávidím se, protože jsem jiný. Přál bych si být normální. Bez ohledu na to, jak moc opovrhuji tím, co je v naší společnosti normální. Prosím, řekněte mi, co mohu udělat, aby to bylo lepší.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Vývojově možná prožíváte fázi „záměna identity vs. identity“. Podle psychosociální vývojové teorie Erika Ericksona k této fázi obvykle dochází v letech střední školy. V této fázi života se jednotlivci pokoušejí najít svou vlastní identitu. To zahrnuje snahu zapadnout do jiných lidí, připojit se k novým skupinám nebo vyzkoušet nové aktivity. Je to úplně normální a zdravé, ale může to být také matoucí a znepokojující. Obecně lze říci, že být teenagerem je obtížné. To se zdá být univerzální zkušeností.

V této situaci je víc než cokoli jiného potřeba objektivní perspektiva třetí strany. Velmi bych doporučil navštívit terapeuta. Terapeut může vyhodnotit vaši situaci a posoudit vaši „normálnost“ ve vztahu k ostatním. Terapeut může také poskytnout pokyny týkající se sociální interakce a naučit vás, jak úspěšně procházet bouřlivými dospívajícími roky.

Pokud terapie není možná, můžete zkusit jiné aktivity, jako je žurnalistika nebo zapojení do hobby ve škole. Mnoho lidí považuje deníky za terapeutickou aktivitu. Mít písemný záznam o svých myšlenkách a pocitech může poskytnout cenný psychologický vhled. Začátek nového koníčku je často skvělý způsob, jak se spojit s ostatními lidmi. Spojení se svými vrstevníky může pomoci snížit vaše negativní pocity. Přeji ti hodně štěstí.

Dr. Kristina Randle