Sociální propojení v mladém dospělosti spojené s blahobytem v polovině života

Nová studie zjistila, že množství sociálních interakcí, které člověk v mladé dospělosti má, ovlivňuje jeho blaho v pozdějším životě.

Odborníci se shodují, že sociální vazby podporují celkové a psychologické zdraví člověka. Vyšetřovatelé objevili množství sociálních interakcí, které má člověk ve věku 20 let - a kvalita sociálních vztahů, které má člověk ve věku 30 let - mohou prospět její pohodě později v životě.

Ukázalo se, že lidé se špatnými sociálními vztahy jsou vystaveni zvýšenému riziku předčasné úmrtnosti. "Ve skutečnosti," řekla hlavní autorka Cheryl Carmichael, která provedla výzkum jako Ph.D. kandidát na psychologii na univerzitě v Rochesteru, „mít málo sociálních vazeb je ekvivalentní užívání tabáku a je to vyšší než u těch, kteří pijí nadměrné množství alkoholu nebo trpí obezitou.“

Nová 30letá longitudinální studie ukazuje, že časté sociální interakce, k nimž dochází ve věku 20 let, byly v pozdějším věku prospěšné, protože nám pomáhají vybudovat soubor nástrojů, z nichž lze později vycházet; pomáhají nám zjistit, kdo jsme, uvedli vědci.

Práce se objeví v deníku Psychologie a stárnutí.

"Často v tomto věku se setkáváme s lidmi z různých prostředí, s názory a hodnotami, které se liší od našich vlastních, a učíme se, jak tyto rozdíly nejlépe zvládnout," řekl Carmichael.

Carmichael překvapivě uvedl, že studie ukazuje, že vysoký počet sociálních interakcí ve věku 30 let nemá později žádné psychosociální výhody. Avšak 30leté děti, které uváděly, že mají kvalitní vztahy - definované jako důvěrné a uspokojivé - také uváděly vysokou úroveň pohody ve středním věku. Ve skutečnosti byla smysluplná sociální angažovanost prospěšná v každém věku, ale spíše ve věku 30 let než ve věku 20 let.

Vědci byli také překvapeni, když zjistili, že sociálně aktivní 20leté děti se nutně nestaly úspěšnými v kvalitních vztazích ve věku 30 let, kdy se zdá, že kvalitní sociální angažovanost začne mít největší dopad později v životě.

Pro účely této studie Carmichael kontaktoval jednotlivce, kteří se jako 20letí vysokoškoláci v 70. letech a znovu o deset let později zúčastnili studie Rochester-Interaction Record (RIR).

RIR je jednou z několika studií sociální interakce, které provedli tehdejší psychologové z Rochesteru Ladd Wheeler, John Nezlek a Harry Reis, který je v současné době profesorem psychologie na univerzitě v Rochesteru a jedním ze spoluautorů této studie. Z 222 účastníků mohla Carmichael navázat na 133 účastníků.

Ve věku 20 a 30 let sledovali účastníci své každodenní sociální interakce v denících. Setkání trvající 10 minut a více byla hodnocena podle toho, jak intimní, příjemné a uspokojující byla každá výměna.

Dvacet let od svého posledního zápisu do deníku Carmichael požádala nyní padesátileté, aby vyplnili online průzkum o kvalitě jejich společenského života a emocionální pohody ve středním věku. Byli dotázáni na osamělost a depresi, stejně jako na kvalitu jejich vztahů s blízkými přáteli.

RIR byla první takzvaná „deníková“ technika používaná ke zkoumání sociální aktivity, ke které dochází spontánně v každodenním životě. Metody deníku, vyvinuté na univerzitě a jinde, se nyní široce používají ke studiu sociálního chování. Hodnota metody spočívá v tom, že snižuje dopad chybné vzpomínky a dalších forem zkreslení na zprávy, které lidé poskytují.

"Vezmeme-li v úvahu vše ostatní, co v životě za těch 30 let pokračuje - manželství, výchova rodiny a budování kariéry, je mimořádné, že se zdá, že existuje vztah mezi druhy interakcí, které vysokoškolští studenti a mladí dospělí mají, a jejich emocionálním zdravím. později v životě, “řekl Carmichael, který je nyní asistentem psychologie na Brooklyn College.

"Bylo by zajímavé zjistit, zda prospěšná sociální aktivita během vysokoškolských let a brzy v dospělosti má i nadále účinek, pokud jde o dlouhověkost, úmrtnost a další konkrétní zdravotní výsledky, jak tito účastníci stárnou," dodal Carmichael. "Rád bych tyto lidi dál sledoval."

Zdroj: University of Rochester