Nebojte se být obtížným pacientem
Lékař se podívá na její vyrážku a řekne: „No, to nevypadá vážně,“ a něco zapíše do grafu.
"Co píšeš?" ona se ptá.
Zasmál se a vyšel ze dveří.
Chtít nový začátek, jde navštívit jiného lékaře, a uvědomuje si, že její graf ji tam následuje. Nový lékař ji srdečně pozdraví, dokud si nepřečte komentáře.
Podívá se na její paži a netrpělivě říká: „To nevypadá vážně.“
"Ale opravdu to svědí," stěžuje si.
Zapíše si do grafu něco jiného a odejde.
Takže Kramer, maskovaný jako Dr. van Nostrum, se pokusí ukrást graf a řekl lékařské kanceláři, že Elaine umírá. Nekupují to a začínají na něm grafovat.
Osobně si myslím, že můj graf už musí být krutý. Ale kupodivu, je mi to jedno.
Prvních 42 let svého života jsem strávil ve snaze být dokonalým pacientem s nízkou údržbou a veškerou svou důvěru vložil do svých lékařů, aby mi bylo dobře. Nikdy jsem nezpochybňoval jejich úvahy za léčebným plánem a automaticky vyplňoval každý předpis, který mi dali. Dokonce i poté, co mě velmi nebezpečný psychiatr téměř zabil všemi antipsychotickými výmysly, které na mě tlačil, jsem stále nechal lékaře, aby přemýšleli za mě, protože jsem nechtěl mít ve svém spisu špatné vysvědčení, zpětná vazba jako spolupracovat."
Moje lidská příjemná zavazadla jako dospělého dítěte alkoholika mě sledovala při každé schůzce a naléhala na mě, abych měl u lékaře dobrý pocit. Neměl jsem dost víry v sebe, abych mohl svou vlastní loď nasměrovat ke zdraví. Ale to se mění. Se spoustou potu a cvičení na prosazení.
Například pracuji s novým lékařem, protože mohu mít Crohnovu chorobu, kromě bakteriálního přerůstání tenkého střeva a další problémy se střevem. Sestra mě poslala domů s léčebným plánem a já jsem ho sledoval dva dny, než se v mé hlavě spustil alarm: „Je to opravdu nejlepší léčebný plán pro mě? “ zeptal se mě můj vnitřní lékař. "Nechceš o tom trochu přemýšlet a udělat si průzkum, než budeš slepě postupovat podle pokynů?"
Koupil jsem doplňky, které mám brát. Ale poté, co jsem se pečlivě podíval na ingredience a provedl svůj vlastní výzkum, jsem se rozhodl, že mi není příjemné je brát.
"Jsem obtížný?" Mám tomu muži prostě věřit? “ Zeptala jsem se manžela. "Pravděpodobně ví víc o problémech se střevem než já."
Muž, který mě navštívil na dvou lůžkových psychiatrických jednotkách, se na mě díval dobrých deset sekund. "Po tom všem, čím jsi prošel za posledních deset let," řekl, "vážně si myslíš, že ví o tvém zdraví víc než ty?" Jen proto, že má lékařský diplom, si myslíte, že je chytřejší než vy? “
Byl to můj manžel, kdo před rokem a půl inspiroval mou transformaci péče o vaše zdraví. Trpěl úly po celém těle a po dobu jednoho roku byl u několika alergiků. Všichni ho vyhodili a zacházeli s ním podobně jako s Elaine: "To není vážné, vezmi Zantaca." Když upozornil na možnost potravinových alergií, všichni tři jeho teorii arogantně zavrhli. Udělal si tedy vlastní domácí úkol. Po přečtení mnoha výzkumů o tom, jak lepek podporuje zánět, se vzdal chleba, piva a čehokoli s pšenicí. O dva týdny později byli pryč.
Když se ponořil do knih o tom, jak předcházet zánětu, našel spoustu materiálu, který se týkal deprese. Jednoho chladného večera v lednu 2004 mě konfrontoval.
"Jste pět let v těžké depresi," řekl. "Jdeš o šest let nepřetržitých myšlenek na smrt." Vyzkoušeli jste, co, 40 nebo 50 různých kombinací léků za posledních deset let? Vzbudit! Psychiatrický přístup, který uplatňujete, zjevně nefunguje. “
V té době jsem byl na čtyřech různých psychoterapiích a stále jsem velmi chtěl zemřít. Věděl jsem v mých útrobách, že vyzkoušet kombinaci léků č. 51 nebo přidat do svého mixu ještě pátý lék nebyla odpověď. Ale můj psychiatr mě zachránil před sebevražednou depresí v roce 2006, takže jsem ji umístil vysoko na podstavec. Bál jsem se, že jsem se odchýlil od cesty, kterou mě vedla dolů.
Po několika bezesných nocích jsem vešel do její kanceláře a vyhladil svou pravdu. "To nefunguje," řekl jsem. "Musím prozkoumat holističtější cestu."
Řekl jsem jí, že se chystám úplně vylepšit svoji stravu odstraněním lepku, mléčných výrobků, cukru a kofeinu, a přidám důležité doplňky, jako je vitamin B-12, vitamin D, omega 3 mastné kyseliny a kurkuma. Také jsem se chystal spolupracovat s integrujícím lékařem, abych se pokusil vyléčit moje střeva probiotiky a jinými potravinami a vyřešit problémy s hypofýzou a štítnou žlázou.
Dohodli jsme se, že začneme odstavovat co nejvíce léků, dokud zůstanu stabilní. Protože je nejotevřenějším psychiatrem, kterého jsem kdy poznal, nevyhodila mě ze své kanceláře ani mi nedovolila cítit se jako bezmyšlenkovitý blázen, jako to udělali Ericovi lékaři, ale místo toho se vydala na cestu se mnou - číst dál ve střevech zdraví, zánět a strava.
O rok a půl později vidí můj pokrok a bere to na vědomí pro ostatní pacienty.
Je snadné považovat naše lékaře za superhrdiny, vševědoucí autoritní osobnosti, od nichž se schválení považuje za nutné. Zpochybňovat něco, co říkají nebo nesouhlasí se strategií pro zdraví, se může zdát neloajální, vzdorné nebo drzé. Ale nikdo nezná naše zdraví lépe než my. Když tuto moc komukoli dáme, snížíme naši možnost úplného uzdravení a připravíme se o šanci dostat se tak dobře, jak můžeme.
Co se týče vašeho grafu?
Zvažte „obtížný“ kompliment.
Pokračujte v konverzaci na ProjectBeyondBlue.com, nové komunitě deprese.
Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.
