Kofein může chránit ženy před demencí

Nová studie žen ve věku 65 let a starších zjistila 36% snížení demence u žen, které konzumovaly kofein. Vědci sledovali ženy více než 10 let.

Ženy samy hlásily spotřebu kofeinu více než 261 mg denně nebo ekvivalent dvou až tří 8 oz šálků kávy denně, pěti až šesti 8 oz šálků černého čaje nebo sedmi až osmi 12 uncí plechovek cola.

"Rostoucí důkazy o spotřebě kofeinu jako potenciálně ochranného faktoru proti kognitivnímu poškození jsou vzrušující vzhledem k tomu, že kofein je také snadno upravitelný dietní faktor s velmi malým počtem kontraindikací," uvedl Ira Driscoll, Ph.D., hlavní autor studie a profesor psychologie na University of Wisconsin-Milwaukee.

"Co je na této studii jedinečné, je to, že jsme měli bezprecedentní příležitost zkoumat vztahy mezi příjmem kofeinu a výskytem demence u velké a dobře definované prospektivně studované skupiny žen."

Zjištění pocházejí od účastníků Studie paměti iniciativy Women’s Health Initiative, která je financována z Národního institutu pro srdce, plíce a krev. Driscoll a její výzkumní kolegové použili údaje od 6 467 komunitních postmenopauzálních žen ve věku 65 let a starších, které uváděly určitou úroveň spotřeby kofeinu.

Příjem byl odhadován z otázek týkajících se příjmu kávy, čaje a kolových nápojů, včetně frekvence a velikosti porce.

Během 10 nebo méně let sledování s ročním hodnocením kognitivních funkcí dostalo 388 z těchto žen diagnózu pravděpodobné demence nebo nějakou formu globálního kognitivního poškození. U těch, kteří konzumovali nad průměrné množství kofeinu v této skupině (s průměrným příjmem 261 mg denně), byla diagnostikována nižší míra než u těch, kteří klesli pod medián (s průměrným příjmem 64 mg denně).

Vědci se přizpůsobili rizikovým faktorům, jako je hormonální terapie, věk, rasa, vzdělání, index tělesné hmotnosti, kvalita spánku, deprese, hypertenze, předchozí kardiovaskulární onemocnění, cukrovka, kouření a konzumace alkoholu.

Zdroj: Oxford University Press / EurekAlert