Přemýšlíte o tom, že byste svého psychiatra vysadili? Prozkoumejte svá očekávání

Všichni jsme viděli televizní psychiatry. Mým osobním favoritem je Dr. Sydney Freedman z M * A * S * H. Pro ty z vás, kteří jsou dost staří na to, aby viděli program, nebo pro kohokoli, kdo program sleduje na kabelu, je Sydney Freedman dokonalým psychiatrem.

Jako dítě, které vyrůstalo se dvěma těžce duševně nemocnými rodiči, jsem si byl jistý, že doktor Freedman zaklepe na naše dveře a magicky mě zachrání. Měl všechno, dokonalé chování u postele, empatii, moudrost, rozsáhlé klinické znalosti a jako bonus byl zábavný. Kdo by ho nechtěl jako svého psychiatra? Byl dokonalý.

Tuto představu o tom, co by měl být psychiatrem, jsem si nesl do své dospělosti ... dokud jsem nepotkal svého prvního psychiatra. Dr. W nebyl žádný Dr. Freedman. Byl pichlavý, vzdálený a bez humoru. Nenáviděl jsem ho. Chtěl jsem Sydney Freedmana a dostal jsem doktora Sullena. Byl jsem nešťastný. Udělal jsem tedy to, k čemu máme všichni sklon, skočit na loď a hledat Dr. Perfect. Problém byl v tom, že doktor Perfect se nikdy neuskutečnil. Měl jsem ambulantní psychiatry, nespočet hospitalizovaných psychiatrů a ani jeden z nich nebyl Dr. Freedman. To mě zklamalo a frustrovalo.

Pak jsem potkal svého současného psychiatra a něco jsem se naučil. Nerealistická očekávání ničila jakoukoli šanci na uzdravující vztah se skutečným lékařem. Sabotoval jsem své vlastní uzdravení, protože jsem lovil osobu, která neexistovala. Jakmile jsem pochopil, že potřebuji jednat se skutečnou osobou a ne s fantazií, moje schopnost jednat s jakýmkoli psychiatrem se výrazně zlepšila.

Podívejme se jen na fakta. Naši psychiatři jsou lidské bytosti s vlastními jedinečnými vlastnostmi, které můžeme využít k usnadnění uzdravení. Kdybych to vystrčil s Dr. W a ocenil, že nebyl mrzutý a vzdálený, ale spíše opatrný posluchač, který zachytil nuance mé nálady a nemoci, možná bych zůstal. Byl to pečlivý diagnostik. I když jsem byl strašným pacientem, což znamená, že jsem odmítl informace, byl nevyhovující a opravdu rozčilený, že jsem ho vůbec musel vidět, diagnostikoval mě správně a vhodně mě léčil. Je pravda, že to nebyl Dr. Freedman, ale byl to sám o sobě dobrý psychiatr. Když se ohlédnu zpět, uvědomil jsem si, že jsem ho zle odhadl.

Před několika lety jsem napsal Dr. W a řekl mu to. Cítil jsem, že mu dlužím vysvětlení mého strašného chování. Samozřejmě jsem to nikdy neslyšel, ale dopis mi dal uzavření. Byl jsem schopen vyjádřit své uznání za jeho práci se mnou a zbavit se zklamání ve svém vlastním chování. Byl to uzdravující dopis.

Nerozumná očekávání jsou významným důvodem, proč tolik z nás pacientů není spokojeno s našimi lékaři. Smutnou částí je, že sabotujeme naši vlastní péči, protože máme na mysli obraz dokonalosti, se kterým se žádný lékař nemůže setkat. Ti z nás, kteří mají těžké nemoci, v době krize a utrpení silně závisí na našich psychiatrech. Samozřejmě chceme, aby byli naladěni na nás a citliví na naše potřeby. Problém nastává, když nerealisticky očekáváme úroveň dokonalosti, která je prostě nespravedlivá a destruktivní.

Můj příběh má šťastný konec. Jakmile jsem pochopil, že přístup, který jsem vnesl do svého vztahu s Dr. Gutersonem, hrál klíčovou roli v tom, zda můj vztah s ním bude úspěšný, vytvořil jsem prostor, abych mohl pustit Sydney Freedmana a ocenit dovednosti Dr. Yaakova Guterson. On a já jsme psychiatr a pacient 23 let. Byl vztah bez hrubých záplat, ne. Proces vypracování těchto těžkých časů mi však pomohl uzdravit se a já používám stejné dovednosti ve svých neklinických vztazích.

Vynecháním obtížných okamžiků jsem se naučil dovednosti řešení problémů, dovednosti spolupráce a dovednosti řešení konfliktů. Stal jsem se aktivním účastníkem svého vlastního uzdravení. Jsem zdravější člověk, protože jsem dokázal opustit fantastického psychiatra a pracovat se skutečným živým, nedokonalostí a tak.