Příliš mnoho pracovní flexibility může vést ke stresu
Nová výzkumná studie naznačuje, že schopnost řídit svůj pracovní plán vede k dalšímu stírání hranic mezi prací a ostatními částmi života.
Hraniční problémy se mohou rozšířit zejména na rodinné role.
Výzkumníci měřili rozsah kontroly, kterou by člověk mohl mít nad svým pracovním plánem - zvanou „kontrola plánu“ - a její dopad na pracovní a rodinné procesy, pomocí údajů z národního průzkumu více než 1200 amerických pracovníků.
"Většina lidí by pravděpodobně označila kontrolu harmonogramu za dobrou věc - ukazatel flexibility, který jim pomáhá sladit pracovní a domácí život," poznamenal profesor sociologie Scott Schieman z University of Toronoto.
"Přemýšleli jsme o potenciálním stresu kontroly plánu pro rozhraní pracovní rodiny." Co se stane, když kontrola plánu stírá hranice mezi těmito klíčovými sociálními rolemi? “
Vědci zjistili, že lidé s větší kontrolou harmonogramu pravděpodobněji pracují doma. Tito lidé se ale také doma pokoušejí častěji provádět více úkolů mezi prací a domácími aktivitami.
To může rozmazat role mezi pracovní dobou a rodinným časem doma. Vědci zjistili, že toto rozmazání může také vést k vysoké úrovni konfliktů mezi prací a rodinou. Takový konflikt může být často hlavním zdrojem stresu.
Kontrola plánu byla měřena kladením otázek účastníkům, například: „Kdo obvykle rozhoduje, kdy každý den začnete a dokončíte práci ve svém hlavním zaměstnání?“ a „Je to někdo jiný, nebo se můžete rozhodnout v určitých mezích, nebo se můžete zcela svobodně rozhodnout, kdy začnete a dokončíte práci?“
Autoři měřili konflikty mezi prací a rodinou kladením otázek typu: „Jak často jste kvůli svému zaměstnání neměli ve svém životě dostatek času pro svou rodinu nebo jiné důležité lidi?“
"Jak často jste kvůli své práci neměli energii dělat věci s rodinou nebo jinými důležitými lidmi ve vašem životě?" a „Jak často vám vaše práce bránila soustředit se na důležité věci ve vašem rodinném a osobním životě?“
Podle Schiemana je objevení podmínek, které předpovídají konflikt mezi prací a rodinou, zásadní, protože „podstatná část společenských vědeckých důkazů prokazuje její souvislost s horšími výsledky v oblasti tělesného a duševního zdraví“.
Schieman však dodává, že jejich zjištění odhalila některé výhody kontroly harmonogramu, které mají potlačit nevýhody.
"Lidé, kteří měli částečnou nebo úplnou kontrolu harmonogramu, byli schopni zapojit se do multitaskingových činností mezi rodinami a pracovníky s menšími negativními důsledky, pokud jde o konflikt mezi jejich prací a rodinnými rolemi.
"Celkově naše zjištění přispívají k probíhající - a komplikované - debatě o nákladech a výhodách různých forem flexibility pro pracovníky."
Zdroj: University of Toronto
