Zvláštní změny ve spánku, vidění, myšlení, motivaci, stravování

Nedávno mi lékař řekl, že mám úzkost. Pustil jsem se do poradenství, ale nevidím, že by mi opravdu pomohlo. V poslední době jsem byl upoután na lůžko a ne jako bych byl nemocný, ale prostě nemám motivaci něco dělat. Ležel jsem v posteli téměř 24 hodin kromě příležitostného výletu do koupelny nebo návštěvy svého školního webu (jsem v programu domácího vzdělávání). To vedlo k velkému stresu a já opravdu nespím, zůstávám vzhůru celou noc a den. Při čtení hodně ztrácím pozornost, slovo se jen trochu mění a je mi těžké jasně vidět věty. Jím jednou denně, občas dvakrát.Kouřím trávu sem a tam, ale hodně vapuji, což podle mého názoru souvisí s mým jídlem, ale také jsem za posledních pár měsíců zhubl asi 30 liber, což není zdravé. Jsem velmi podrážděný a zlý, i když se necítím naštvaný, zlobím se. Hodně zónuji a je pro mě těžké udělat cokoli, dokonce i vstát na ty výlety do koupelny. Nenávidím sám sebe a svět, cítím se velmi mimo, nikdy jsem to nebyl já, ale idk trpím velkými následky z chování, jako je téměř vyhození ze školy kvůli nedostatku práce. Cítím se hodně mrzutý a moje vize často se mění a rozmazává Mám občas bolesti srdce a moje hrudník se obvykle cítí těžký, jen se bojím, protože pomalu zahodím svůj život a je mi jedno, co se mnou je, prosím, pomozte mi !!! Cítím se kolem svých přátel jedinečný a šťastný, ale když jsem doma nebo jsem dostal jakýkoli druh závazku, který prostě nemohu dodržet, prošel jsem svým spravedlivým podílem životních zkušeností od zneužívání až po vyhození a pohyb po celém životě, ale tehdy mě to nikdy nezastavilo. Nikdy jsem o těchto věcech nemluvil, dokonce ani před poradci, protože fyzicky mi to nedělá extrémně nepříjemné a trapné je to, čím procházejí ostatní? Potřebuji pomoc, prosím. (Z USA)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 7. 10. 2019

A.

Děkujeme za zaslání vašich obav. Podíváme-li se na vaše stížnosti - upoutání na lůžko, nedostatek motivace, nespavost, stres, nepozornost, špatná chuť k jídlu, pocit odcizení a odcizení, rozostřený, podrážděný, trpící bolesti na hrudi a nenávist k sobě a ostatním - vidíme příznaky, které se systematicky odštěpují na vaši pohodu. Navíc k tomu říkáte, že nemůžete dodržet žádný daný závazek a že mluvit o tom všem je nepohodlné a trapné.

Přesto je v kombinaci se všemi příznaky jeden závazek - chronické vapování. Téměř každý příznak, který jste změřili, byl spojen s vysokými dávkami tetrahydrokanabinolu THC, což je aktivní složka konopí, která se používá, když spíše než kouříte trávu. Zde je článek o těchto účincích.

Když mluvíte se svým poradcem, promluvte si o tom, kolik toho znáte, a požádejte o pomoc při ukončení. První věcí je přestat dělat to, co s největší pravděpodobností podporuje všechny nebo většinu vašich příznaků. Můj odhad je, že pokud se nejprve budete zabývat tímto problémem, pravděpodobně budete mít větší úspěch při zvládání věcí, které vás trápí.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @