Syndrom dospívajících a kachen

„Kachní syndrom“ je termín vytvořený Stanfordskou univerzitou a zdá se, že na mnoha vysokých školách (az mého výzkumu) na mnoha středních školách také nekontrolovatelně běží.

Co je to kachní syndrom? Pomysli na kachnu klouzající po vodě. Vypadá velmi klidně, klidně a příjemně. Když se pak podíváte pod vodu, zběsile pádluje.

To je kachní syndrom - příliš mnoho studentů navenek působí klidně, chladně a sbíraně, zatímco uvnitř jsou zcela vystresovaní. Je to mentalita „falešná, dokud to nezvládnete“. Pro mnohé chtějí být skvělým studentem, velkým sportovcem a mezi vrstevníky se jim líbí.

Jakou cenu ale platí?

Dokázání, že to všechno zvládnete, se proměnilo ve ošklivý stav nedosažitelných očekávání a extrémů, které jsou nezdravé pro dospívající v každém věku. Viděl jsem tento další pokrok v poruchách příjmu potravy pro dokonalé závislosti na těle a drogách, které zvládají vysoké tempo a stres. Toto je recept na katastrofu.

Věřím, že na střední škole se tento syndrom začíná prosazovat. Mnoho dospívajících, kteří na vysoké škole trpí kachním syndromem, byli na svých středních školách „velkými rybami v malém rybníku“. Většina si chce tuto osobnost udržet a být populární v dnešní době znamená, že zvládnete všechno. Vidím studenty středních škol, jak zůstávají vzhůru až do směšných pozdních hodin a dělají si domácí úkoly, vždy chtějí A, hrají na jednom, ne-li na dvou sportovních týmech a očekávají, že každý víkend půjdou na párty.

To vše může vést k úzkosti, depresím a nezdravým návykům. Když se dostanou na vysokou školu, která by mohla mít 12 000 až 20 000 studentů, být už velkou rybou už není tak snadné. Sázky se zvyšují. Během vysoké školy jsou kurzy (obvykle) obtížnější, s více domácími úkoly, referáty a testy. Pokud studenti vidí, že jejich vrstevníci zůstávají pozdě a stále mají dobré známky, pociťují tlak vrstevníků, aby dosáhli stejných výsledků a konkurovali těm nejlepším studentům v popularitě a dokonalosti.

Po celou dobu si neuvědomují, že jsou pravděpodobně všichni oběťmi stejného syndromu a že cyklus nikdy nekončí.

Musíme naučit naše dospívající, že stanovení limitů pro sebe nikdy neznamená selhání. Znamená to zdravý a šťastný život s realistickými a dosažitelnými cíli. Rodiče jsou nejlepšími vzory pro dospívající, aby to viděli v akci - protože zběsilé pádlování je doslova pro ptáky.