Svépomoc online může pomoci předcházet depresím

Nová studie zjistila, že webová řízená svépomocná intervence snížila výskyt závažné depresivní poruchy.

Pro tuto studii výzkumný tým vedený Claudií Buntrockovou z Leuphana University v Lueneburgu v Německu náhodně přidělil 406 dospělých s podprahovou depresí - některé příznaky deprese, ale ne velkou depresivní poruchu (MDD) - buď webový asistovaný zásah nebo webový psychoedukační program.

Řízená svépomocná intervence zahrnovala kognitivně behaviorální terapii a terapii řešení problémů podporovanou online trenérem, vysvětlili vědci.

Všichni účastníci studie měli také neomezený přístup k obvyklé péči, jako jsou návštěvy kliniky primární péče, dodali vědci.

Průměrný věk účastníků byl 45 let, zatímco drtivou většinu - 74 procent - tvořily ženy.

Podle výzkumníků 335 účastníků, tedy 82 procent, dokončilo telefonické sledování po 12 měsících.

V té době vědci zjistili, že 55 účastníků (27 procent) v intervenční skupině zažilo MDD, ve srovnání s 84 účastníky (41 procent) v kontrolní skupině.

"Výsledky studie naznačují, že intervence by mohla účinně snížit riziko vzniku MDD nebo alespoň oddálit nástup," uvedli vědci ve studii, která byla publikována v JAMA. "Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom pochopili, zda jsou účinky generalizovatelné jak při prvním nástupu deprese, tak při recidivě deprese, stejně jako účinnost bez použití online trenéra."

Zdroj: The JAMA Network Journals