Moje fantazie přebírá mou mysl

Od teenagera v Anglii: Fantasizuji / představuji si věci hodně a je to opravdu špatné tam, kde už nemluvím s rodinou, nebo se nestýkám ani se neučím, protože vše, co chci dělat, je soustředit se na fantazírování, a když to udělám vždy poslouchám hudbu, abych mohl vymyslet příběh s tím, co si zobrazuji, což je někdy o dvou celebritách nebo jen o lidech dohromady a dělám to pravidelně a vždy jsem říkal, že přestanu, ale Nikdy nemůžu, myslím, že je to proto, že jsem posedlý.

Dva lidé, které si představuji, opravdu chci, aby byli spolu, ale vím, že se to nikdy nestane, a to mě opravdu rozčiluje tam, kde pláču, a vím, že to není jen proto, že nejsou spolu, ale je to také kvůli mé žárlivosti, Žárlím na to, jak má celebrita partnera v reálném životě, a nechci, aby byli s touto osobou, ale s osobou, s níž si ji představuji.

Vždy se dívám na obrázky, videa celebrit a představuji si je s touto osobou a žárlím na fanoušky, kteří tato videa dělají, obrázky celebrit, protože chci, aby celebrita byla moje, nejen toho, s kým si je představuji . Zní to šíleně, ale nevím, proč tak přemýšlím a letos mě čeká spousta testů a nemohu dál přemýšlet o fantazii a mám pocit, že mě to ovládá a někdy dokonce přestanu chodit ven s přáteli jen proto, že chci zůstat ve svém domě a představit si to všechno,

Vím, že se tato situace nyní vymkla kontrole a potřebuji s ní pomoci. Jak to vyřeším?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 22. února 2020

A.

Dobře. Zhluboka se nadechnout. Nejsi blázen. Váš dopis mi ukazuje, že je více pravděpodobné, že jste strašně, strašně znepokojeni zkouškami, které přijdou (a možná i některými dalšími výzvami, které jste nezmínil). Vaše kreativní mysl přišla na způsob, jak vás chránit.

Posedlost celebritou vás drží daleko od vašeho strachu. Funguje to. Když jste zaneprázdněni svými fantaziemi, nemáte v mysli prostor na přemýšlení o testech, které se rýsují dopředu, nebo o čemkoli jiném, co vás trápí. Bohužel jste tak dobří ve vytváření fantazií, že si vzali svůj vlastní život a stali se ještě větším problémem než samotná úzkost.

Způsob, jak to vyřešit, je řešit úzkost přímo. Navštivte poradce, který vám pomůže naučit se několik nových způsobů, jak zvládnout, když se situace zhoršuje.

Kromě toho může být důležité získat další pomoc od učitelů nebo od lektora, abyste se cítili více připraveni na zkoušky. V tom není žádná hanba. Lidé se učí různou rychlostí a lidé se učí jinak. Školy s námi bohužel zacházejí, jako bychom byli všichni připraveni na testy současně a můžeme je testovat stejným způsobem.Mohlo by pomoci, kdybyste si dali několik praktických cvičení ve stylu (esej? Výběr z několika možností?) Nadcházejících testů.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie