Problémy se spánkem převládající během perimenopauzy

Odborníci se domnívají, že miliony žen trpí nedostatkem spánku. I když je dobře známo, že ženy jsou více náchylné k nespavosti, nová studie naznačuje, že doba kolem menopauzy, nazývaná perimenopauzální období, vystavuje ženy ještě většímu riziku nespavosti.

Studie představená na výročním zasedání Severoamerické menopauzové společnosti (NAMS) na začátku tohoto měsíce roku 2015 naznačuje, že perimenopauza ovlivní v příštím desetiletí zhruba 500 milionů žen - to je hodně unavených a možná ospalých žen.

Horší však je, že studie zjistila, že příznaky nespavosti se pravděpodobně zhorší a budou převládat v pozdějších fázích perimenopauzy (přechodného období do menopauzy).

Pravděpodobnost výskytu jednoho z příznaků nespavosti byla ve skutečnosti 1,3krát vyšší u pacientů v pozdním stadiu oproti časnému stadiu perimenopauzy. Pravděpodobnost vzniku chronické nespavosti byla 1,5krát větší u pacientů v perimenopauze než před perimenopauzou.

"Zjistili jsme, že existuje spousta výzkumů týkajících se nespavosti obecně, ale jen velmi málo se zabývalo trajektorií nespavosti u jedné z vysoce rizikových skupin žen - u těch, které přecházejí do menopauzy," uvedla dr. Colleen Ciano, hlavní autorka studie.

Mezi nejčastější stížnosti spojené se spánkem patří potíže s usínáním, probuzení po nástupu spánku a kvalita spánku. Z 3 302 účastníků studie více než třetina trpěla nespavostí, přičemž jako nejčastější příznak nespavosti uváděla „probuzení“.

"Vzhledem k silné vazbě mezi nespavostí a tak špatnými zdravotními výsledky, jako jsou srdeční choroby a obezita, nabízí tato studie cenný pohled pro lékaře, kteří léčí pacienty středního věku a zvažují různé možnosti preventivní léčby," řekl Dr. Wulf Utian, výkonný ředitel NAMS .

Zdroj: The North America Menopause Society / EurekAlert