Učení starších lidí používat sociální média zlepšuje pohodu
Nová mezníková studie z Velké Británie zjistila, že školení starších lidí v používání sociálních médií má nespočet výhod.
Vědci zjistili, že znalost sociálních médií zlepšuje kognitivní kapacitu, zvyšuje pocit vlastní kompetence a může mít celkový blahodárný dopad na duševní zdraví a pohodu starších osob.
Dvouletý projekt poskytl skupině zranitelných starších dospělých speciálně navržený počítač, širokopásmové připojení a školení, jak je používat.
Ti, kteří prošli školením, byli v průběhu času pozitivnější ohledně počítačů, přičemž účastníci si užívali zejména spojení s přáteli a příbuznými přes Skype a e-mail.
Stárnutí populace je jednou z hlavních výzev, kterým naše společnost čelí. Očekává se, že v letech 2010 až 2060 vzroste počet lidí ve věku 65 let ze 17,4 procenta na 29,5 procenta z celkové populace.
Projekt nazvaný Věky 2.0 měl za cíl posoudit, do jaké míry internet a sociální média nabízejí nástroj na podporu aktivního stárnutí a řešení sociální izolace, která je příliš často součástí vyššího věku.
Vědci zjistili, že vyškolení měli zvýšené pocity vlastní kompetence, více se zabývali sociální aktivitou, měli silnější smysl pro osobní identitu a vykazovali lepší kognitivní schopnosti.
Tyto faktory nepřímo vedly k celkově lepšímu duševnímu zdraví a pohodě.
Dr. Thomas Morton z University of Exeter, který projekt vedl, řekl: „Lidské bytosti jsou sociální zvířata a není žádným překvapením, že máme tendenci dělat lépe, když máme schopnost spojit se s ostatními. Co však může být překvapivé, je, jak důležité jsou sociální vazby na kognitivní a fyzické zdraví.
"Lidé, kteří jsou sociálně izolovaní nebo prožívají osamělost, jsou náchylnější k nemocem a úpadku." Z těchto důvodů je hledání způsobů podpory sociálních vazeb lidí opravdu důležitým cílem.
"Tato studie ukazuje, jak může být technologie užitečným nástrojem pro umožnění sociálních kontaktů a že podpora starších lidí v naší komunitě při efektivním využívání technologií může mít významné výhody pro jejich zdraví a pohodu."
Účastníky studie byli všichni zranitelní starší dospělí ve věku od 60 do 95 let, kterým byla poskytována podpora z vládou podporované komunity nebo rezidenčního domu. Těchto 76 dobrovolníků bylo čerpáno jak od osob pečujících o péči v komunitě, tak od osob žijících v kterékoli z 31 domovů pečovatelské služby neziskové organizace.
Polovina účastníků byla náhodně přidělena ke školení a druhá polovina ke kontrolní skupině, která byla ošetřena obvyklým způsobem. Školení zahrnovalo instalaci „balíčku Easy PC“ skládajícího se z počítače s dotykovou obrazovkou a klávesnice a širokopásmového připojení k internetu. Dokázali udržet počítač po dobu 12 měsíců, včetně tříměsíčního tréninkového období.
Jedna z účastnic studie, Margaret Keohone, řekla: „Díky tomuto školení se mění životy lidí a otevírá se jejich svět, posiluje se jejich mysl a spousta z nás nám dává úplně jiný způsob, jak rozpoznat naši hodnotu, jak stárneme. Jen jsem vyklouzl do pomalejšího způsobu života. “
Emma Green, technologka péče, která poskytla školení Margaret a dalším ve studii, řekla: „Jak se školicí program rozvíjel s mými účastníky, jejich důvěra rostla a chtěli mi říct, jak členové rodiny poslali e-mail zpět, Skyped nebo‚ lajkli ' komentář nebo obrázek na Facebooku. Vidět úsměvy na tvářích účastníků, když Skypovali člena rodiny ve Velké Británii nebo v zahraničí, byl takový zvláštní okamžik.
"Jedním z nejlepších hovorů přes Skype bylo během návštěvy mého karavanu v Cornwallu, když jsem skypoval klienta, který dříve rád kempoval." Byli jsme kolem táborového ohně a on mohl být součástí naší skupiny z notebooku, dívat se na oheň a připojit se. Všichni vědí, že jsem jen e-mailem nebo Skype hovorem pryč a bylo to báječné být součástí projektu Ages 2.0. “
Ti, kdo stojí za studiem Ages 2.0, doufají, že její zjištění pomohou informovat o budoucí politice digitálního začlenění a realizaci strategií v oblasti zdraví a péče o zdraví.
Zdroj: University of Exeter
