Stuck with My Thoughts, Failing School

Obvykle umím zvládat své problémy a prostě prosadím svůj den, ale nyní se tyto problémy domnívají, že musím udělat něco jiného. Když jsem ve škole, myslím, že se mi daří dobře, pak mi bude zaslán dopis, že musím absolvovat letní školu, protože jsem neuspěl. Chci změnit způsob, jakým přemýšlím, ale nakonec skončím s pocitem, že jsem v pasti, a pak to nechám na další den, abych unikl z pocitu potopení. Dělám to celý život a zdá se, že je to jediný způsob, jak se cítím dobře a ne jen naštvaný na to, s čím se musím vypořádat. Moji učitelé mi říkají, že prostě jděte na další pomoc, získejte lektora, zůstaňte po škole ... to vše jsou skvělé nápady, ale nemohu jen přijmout pomoc. Cítím se bezdůvodně vystresovaný, když se někdy někdo pokusí pomoci a říct mi věci, které POTŘEBUJEM udělat. Chápu, že potřebuji pomoc, ale co můžu udělat, abych to získal a ne jen to oprášil, choval se, jako by mě to nebodalo do zad? (věk 17, z USA)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Zní to, jako byste využívali obranné mechanismy, jako je popírání a vyhýbání se, za účelem řešení nepříjemných pocitů a situací. Děláme to do určité míry všichni, ale abychom se vypořádali s našimi problémy, musíme jim čelit přímo. Získání dopisu o nutnosti navštěvovat letní školu je dobrým příkladem toho, jak nás naše taktika vyhýbání se nakonec dohoní.

Jakkoli se to teď může zdát těžké, je čas postavit se svým problémům a vyvinout efektivnější strategie. Jste téměř legální dospělý člověk a pokud nyní nezměníte své způsoby zvládání, může se to jen zhoršit. Vaši učitelé vám dávají dobré rady, stačí jen spolknout vaši hrdost a vzít si ji. Přijmout nějakou pomoc navíc a dát si čas navíc by bylo mnohem méně stresující než selhání a neschopnost absolvovat třídu. Podívejte se na větší obrázek. Přemýšlejte o své budoucnosti.

Zajímalo by mě také, zda jste někdy byli hodnoceni z důvodu poruchy pozornosti (ADHD) nebo poruchy učení. Pokud ne, možná budete chtít promluvit se svým školním poradcem. Pokud existuje základní podmínka, která přispívá k vašemu školnímu výkonu, bylo by nejlepší vědět, abyste mohli získat příslušnou pomoc.

První krok jste udělali přihlášením, nyní je čas převzít odpovědnost za svou budoucnost a učinit další kroky.

Dr. Holly se počítá