Omega-3 může krátkodobě snížit agresi u dětí
Děti s extrémní agresivitou, které začaly užívat omega-3, vitamíny a minerální doplňky, zaznamenaly krátkodobé snížení tohoto problémového chování, zejména jeho impulzivnější, emocionální formy, podle nové studie na University of Pennsylvania zahrnující preteens s násilným Dějiny.
Dr. Adrian Raine, profesor kriminologie, psychologie a psychiatrie na univerzitě Richarda Perryho, strávil svou kariéru studiem toho, jak biologické fungování mozku ovlivňuje antisociální chování. Jeho výzkum se zaměřuje na to, jak změnit mozek, aby upravil toto chování, ať už jde o benignější situaci, jako je hraní dítěte, nebo něco extrémnějšího, jako je případ zabijáka.
"Jak změníš mozek, aby se lidé zlepšovali?" zeptal se. "Jak můžeme zlepšit fungování mozku a zlepšit chování?"
Tyto otázky tvořily základ pro předchozí práci Raine zahrnující adolescenty na africkém ostrově Mauricius. V randomizované kontrolní studii jedna skupina dětí dostávala doplňky omega-3 po dobu šesti měsíců, druhá ne. U těch, kteří užívali rybí olej, došlo ke snížení agresivního a asociálního chování.
"To byl můj výchozí bod," řekl. "Byl jsem opravdu nadšený z výsledků, které jsme tam zveřejnili."
Mauricius je však tropické klima a odlišná kultura než Spojené státy, proto se Raine rozhodl otestovat novou verzi studie ve Filadelfii, aby se zaměřil na obecněji aplikovatelné výsledky.
Spojil se s Dr. Therese Richmondovou, profesorkou ošetřovatelství Andreou B. Laporte a proděkankou pro výzkum a inovace a několika dalšími Pennovými fakultami, včetně Dr. Rose Cheney z Perelman School of Medicine a Jill Portnoy z kriminologického oddělení.
Studie ve Philadelphii zařadila 290 nedospělých (ve věku 11-12 let) s anamnézou násilí do čtyř skupin: První skupina dostávala po dobu tří měsíců omega-3 ve formě džusu a také multivitamíny a vápník.
Po stejnou dobu se druhá skupina účastnila kognitivně behaviorální terapie nebo CBT, která zahrnovala týdenní setkání po dobu jedné hodiny, s časovým rozdělením mezi dítě, rodič a oba společně.
"Zasedání se zaměřila na vazby mezi myšlenkami, pocity a chováním a také na procvičování alternativních akcí, které by děti mohly podniknout, aby se vypořádaly s obtížnými situacemi, spíše než aby na něco emocionálně reagovaly," řekl Richmond, který dohlížel na klinický pokus.
"Pomáhá dítěti vybudovat soubor nástrojů, jak komunikovat s ostatními." Například, když jsem naštvaný, jak bych se mohl vyrovnat s jiným hněvem než s fyzickým škrtnutím? “ Všichni účastníci dostali také domácí úkoly.
Třetí skupina užívala doplňky a účastnila se CBT a čtvrté skupině byly poskytnuty zdroje a informace zaměřené na omezení agresivního chování. Na začátku a na konci experimentu byly odebrány vzorky krve k měření hladin omega-3 u každého dítěte.
„Bezprostředně po třech měsících nutričního zásahu bohatého na omega-3 látky jsme zjistili pokles v hlášení dětí o jejich agresivním chování,“ řekl Richmond. Tým také navázal o tři a šest měsíců později.
Při prvním odbavení vykazovali preteens dostávající kombinaci CBT a omega-3 méně agresivity než kontrolní skupina a skupina pouze pro terapii. Při posledním odbavení však všechny pozitivní účinky zmizely.
Stále není známo, zda by pokračující užívání omega-3 mělo za následek dlouhodobé snížení asociálního chování.
Studie měla několik menších omezení. Zaprvé, hlášení dětí a zprávy jejich rodičů se neshodovaly. Například zatímco jedenáctileté a dvanáctileté děti ve skupinách s doplňky omega-3 a CBT zaznamenaly méně agresivního chování, jejich rodiče uvedli, že se jejich chování nezměnilo. Někteří účastníci také předčasně ukončili studium.
Navzdory těmto výzvám vědci uvedli, že nálezy nabízejí některé důležité poznatky.
"Bez ohledu na to, jaký program používáte, mohlo by vám pomoci přidat do léčby omega-3?" Zeptal se Raine. "To naznačuje, že by to mohlo být."
A zatímco nálezy odpověděly na některé otázky, vytvořily také nové, které se vrací k většímu bodu týkajícímu se spojení mysli a chování: Je to komplikované.
"Nemůžeme příliš zjednodušit složitost asociálního chování." Existuje mnoho příčin, “řekl Raine. "Není to jen mozek." Je to kousek skládačky? Myslím, že to je."
Zjištění jsou zveřejněna v Journal of Child Psychology and Psychiatry.
Zdroj: University of Pennsylvania
