Praxe paměti nepomůže ADHD ani nezlepší IQ
Výzkumníci také zjistili, že praxe paměti se nezdá, že by poskytovala významný přínos zdravým dospělým, kteří chtějí zlepšit školní výkon nebo zlepšit své kognitivní dovednosti.
„Úspěch tréninkových programů pro práci s pamětí je často založen na myšlence, že můžete trénovat svůj mozek, aby podával lepší výkon, a to pomocí opakovaných zkoušek paměti, podobně jako zvedání závaží buduje svalovou hmotu,“ uvedla hlavní autorka studie Monica Melby-Lervåg, Ph .D., University of Oslo.
"Tato analýza však ukazuje, že pouhé načtení mozku tréninkovými cvičeními nepovede k lepšímu výkonu mimo úkoly uvedené v těchto testech."
Studie je k dispozici online v časopise Vývojová psychologie.
Pracovní paměť umožňuje lidem dokončit úkoly po ruce tím, že umožňuje mozku dočasně uchovat příslušné informace. Činnosti k trénování pracovní paměti obecně zahrnují snahu přimět lidi, aby si pamatovali informace, které jim byly poskytnuty, zatímco vykonávají rušivé činnosti.
Účastníkům může být například na obrazovce počítače zobrazena řada čísel po jednom. Počítač předloží novou číslici a poté vyzve účastníky k vyvolání čísla, které bezprostředně předcházelo. Složitější verze mohou požádat účastníky, aby si vzpomněli, jaké číslo se objevilo před dvěma, třemi nebo čtyřmi číslicemi.
V aktuálním přehledu vědci z University of Oslo a University College London zkoumali 23 recenzovaných studií s 30 různými srovnáními skupin, které splnily jejich kritéria.
Studie byly randomizované kontrolované studie nebo experimenty, které zahrnovaly nějaký druh léčby pracovní paměti a kontrolní skupinu. Studie zahrnovaly řadu účastníků, včetně malých dětí, dětí s kognitivními poruchami, jako je ADHD, a zdravých dospělých. Většina studií byla publikována během posledních 10 let.
Porovnání a konsolidace více studií ve formě metaanalýzy zlepšuje zobecnění výzkumu a pomáhá převést výsledky výzkumu do praktických rad.
Vědci zjistili, že trénink pracovní paměti zlepšil výkon při úkolech souvisejících se samotným tréninkem, ale neměl dopad na obecnější kognitivní výkon, jako jsou verbální dovednosti, pozornost, čtení nebo aritmetika.
„Jinými slovy, školení vám může pomoci zlepšit vaši krátkodobou paměť, pokud souvisí s úkolem implementovaným ve školení, ale nezlepší potíže se čtením ani vám nebude věnovat více pozornosti ve škole,“ řekla Melby-Lervåg.
Zjištění vrhají temný stín na komerční výcvikové programy počítačové paměti založené na počítači, které byly koncepčně vyvinuty ve prospěch studentů trpících ADHD, dyslexií, jazykovými poruchami, špatným studijním výkonem nebo jinými problémy.
Některý software tvrdí, že zvyšuje IQ lidí. Tyto programy jsou široce používány po celém světě ve školách a na klinikách a většina zahrnuje úkoly, při nichž účastníci dostávají mnoho paměťových testů, které jsou navrženy tak, aby byly náročné, uvedla studie.
„Ve světle těchto důkazů se zdá být velmi obtížné ospravedlnit použití tréninkových programů pracovní paměti ve vztahu k léčbě poruch čtení a jazyků,“ uvedla Melby-Lervåg.
"Naše zjištění také silně zpochybňují tvrzení, že trénink pracovní paměti je účinný při zlepšování kognitivních schopností a dosažení školních výsledků."
Zdroj: Americká psychologická asociace
