To nejlepší z našich blogů: 4. prosince 2018

Prázdniny mohou být časem, na který se těšit, a časem se bát. V této druhé kategorii můžete najít způsob, jak si pro sebe udělat čas?

Přemýšlejte o tom jako o prosévání zbytečných věcí, abyste našli klenoty prázdnin nebo si vytvořili vlastní dovolenou.

Možná je to sváteční světla nebo mazlení s dobrou knihou a horkým šálkem kakaa.

Možná je to období roku, kdy se rozhodnete dobrovolně pracovat.

Možná je to o plánování sezení péče o sebe, které zahrnuje věci jako meditace, kafe s kamarádem nebo hledání terapie.

Prázdniny mohou být stresující. Ale může to být také zábavné, radostné a dokonce i relaxační.

Stejně jako všechno ostatní, je to to, co si z toho uděláte.

Když je rodičovská autorita podkopána
(Rodičovství ve velkém) - Pokud máte pocit, že své dítě ztrácíte vlivem vnějších vlivů, stojí za to si ho přečíst.

Rodičům dětí, které se nehodí: Vaše děti jsou v pořádku
(Common Humanity) - Vaše dítě je jiné. Měli byste mít obavy?

Co potřebujete vědět o záchvatech paniky
(Kultivace spokojenosti a štěstí) - Jedná se o kroky, které můžete podniknout, abyste pomohli zvládnout a zmírnit příznaky, pokud se u vás objeví záchvat paniky.

Matka k dceři - 6 věcí, které je třeba namísto poradenství radit
(Syndrom dobré dcery) - Když jsou vaše slova ignorována nebo jsou vám odporná, zkuste to místo toho.

Jak zacházet s hraniční poruchou osobnosti: Schéma terapie (část 4)
(Expert na zotavení) - Informace o tom, jak zacházet s BPD, nabízí tento příspěvek praktické kroky.