9 Mýty, mylné představy a stereotypy o ADHD
1. Mýtus: ADHD není skutečná porucha.
Fakt: ADHD je duševní porucha se silnou biologickou složkou (jako většina duševních poruch). To zahrnuje zděděnou biologickou složku, poznamenává Stephanie Sarkis, Ph.D, národní certifikovaná poradkyně a licencovaná poradkyně pro duševní zdraví a autorka čtyř knih o ADD pro dospělé, včetně ADD pro dospělé: Průvodce pro nově diagnostikované.
Studie například identifikovaly několik genů spojených s ADHD (např. Guan, Wang, Chen, Yang & Qian, 2009). Jedna studie odhalila, že děti s ADHD měly stovky genových variací, které u jiných dětí nebyly nalezeny (Elia et al., 2010).
2. Mýtus: ADHD se vyskytuje pouze u dětí.
Fakt: Na rozdíl od obecné víry většina lidí z ADHD magicky nevyrostla. Spíše nadále bojují s touto poruchou, ale jejich „příznaky prostě vypadají jinak,“ řekla Sarkis. Ari Tuckman, PsyD, psycholog a autorVíce pozornosti, méně deficitu: Úspěšné strategie pro dospělé s ADHD.
"Nicméně nepozorné příznaky stále existují a pokud se něco stane více deaktivujícím, protože se očekává, že dospělí zvládnou všechny nudné detaily, které mají tendenci propadat trhlinám pro lidi s ADHD," řekl. Podle Sarkisové mohou dospělí „stále cítit pocit„ vnitřního neklidu “, který popisuje jako„ chtít být na cestách, „svědění“ nebo být aktivní nebo na cestách. “
3. Mýtus: Hyperaktivita postihuje všechny dospělé s ADHD.
Fakt: Jak bylo zmíněno výše, u některých lidí hyperaktivita - kterou Tuckman označuje jako „nejviditelnější příznak“ - klesá s dospíváním a dospělostí; ostatní lidé nikdy nebyli hyperaktivní.
Někteří lidé „mají takzvaný nepozorný typ ADHD a bojují s roztržitostí, zapomínáním, špatným časovým managementem, dezorganizací atd.“, Řekl.
4. Mýtus: Stimulační léčba ADHD vede k závislosti.
Fakt: Ve skutečnosti nic nenasvědčuje tomu, že užívání stimulačních léků způsobuje závislost. (Nemluvě o tom, že snižuje vysilující příznaky.) Lidé s ADHD, kteří užívají stimulační léky, mají tendenci mít mnohem nižší míru zneužívání návykových látek než lidé s ADHD, kteří tyto léky neužívají (např. Wilens, Faraone, Biederman & Gunawardene, 2003 ).
Nedávná dlouhodobá studie zkoumala souvislost mezi užíváním stimulačních léků v raném dospívání a užíváním drog, alkoholu nebo nikotinu v rané dospělosti u skupiny mužů s ADHD. Vědci nezjistili ani zvýšení ani snížení užívání látek (Biederman et. Al, 2008).
(Mimochodem, zde je krátká odpověď jednoho z výzkumníků v časopise ADDitude.)
5. Mýtus: „Každý má dnes ADHD,“ řekl Tuckman.
Fakt: Naše společnost založená na technologiích rozhodně způsobila, že mnoho lidí bylo snadno rozptýleno a ohromeno. Během jednoho projektu jsme odbočili a cítíme zapomnětlivě na všechno ostatní. Ale jak Tuckman objasnil: „Rozdíl je v tom, že lidé s ADHD platí za své rozptýlené okamžiky mnohem vyšší cenu a stává se to mnohem častěji.“
Přemýšlejte o tom takto: Každý z nás se v určitých bodech svého života cítí úzkostně a depresivně, ale to neznamená, že máme diagnostikovatelnou úzkostnou poruchu, depresi nebo bipolární poruchu.
6. Mýtus: „Lidé s ADHD‚ nechtějí 'soustředit se nebo dokončit úkoly, “řekl Sarkis.
Fakt: Nejde o záležitost touhy, ale o schopnost. Jak vysvětlil Sarkis: „Není to tak, že by„ nechtěli “pokračovat v projektech; oni jenom nemůže. Není to tak, že by se nechtěli zastavit v obchodě s potravinami na cestě z práce; prostě zapomenou. “
7. Mýtus: „ADHD není velký problém,“ řekl Tuckman.
Fakt: To nemůže být dále od pravdy. Jednotlivci s ADHD se podle Tuckmana obvykle potýkají ve všech oblastech svého života, od velkých povinností, jako je výkon práce, až po jednoduché úkoly, jako je placení účtů včas. ADHD je také tvrdá na vztahy.
Navíc: „Existoval dokonce výzkum, který ukazuje, že lidé s ADHD mají nižší kreditní skóre a vyšší hladinu cholesterolu v krvi, což odhaluje jejich potíže se zvládáním široké škály záležitostí týkajících se životního stylu,“ řekl Tuckman.
8. Mýtus: Lidé s ADHD „se nestarají o následky,“ řekl Sarkis.
Fakt: Starat se o důsledky není problém; problémem je zpracování důsledků, řekl Sarkis. "Víme, že musíme něco udělat určitým způsobem, ale je těžké dosáhnout toho, aby se 'určitým způsobem' drželo naše mozky."
9. Mýtus: „Lidé s ADHD se musí snažit více,“ řekl Tuckman.
Fakt: I když je úsilí důležité při překonávání překážek způsobených ADHD, nejde o celý příběh. Tuckman přirovnal mylnou představu o tvrdší práci v ADHD se špatným zrakem: „Neříkáme někomu se špatným viděním, že se musí více snažit dobře vidět.“
Dodal, že: „Lidé s ADHD se celý život snaží víc, ale za své úsilí toho nemají tolik co ukázat. Proto je důležité řešit ADHD vhodnou léčbou a strategiemi vstřícnými k ADHD, které zohledňují, jak mozek ADHD zpracovává informace. “
Zde je podrobný pohled na ADHD, řešení běžných příznaků a jak uspět v práci.
Reference
Biederman, J., M. C. Monuteaux, T. Spencer, T. E. Wilens, H. A. MacPherson & Faraone, S.V. (2008). Stimulační léčba a riziko následných poruch užívání návykových látek u dospělých mužů s ADHD: Naturalistická kontrolovaná 10letá následná studie. American Journal of Psychiatry 165, 597–603.
Elia, J. deBerardinis, E. Frackelton, C. Kim, F. Lantieri, B. M. Muganga, L. Wang, T. Takeda, E. F. Rappaport, S. F. Grant, W, Berrettini, M. Devoto, T.H. Shaikh, H. Hakonarson a White, P.S. (2010). Vzácné strukturní varianty nalezené u poruchy hyperaktivity s deficitem pozornosti jsou přednostně spojeny s neurodevelopmentálními geny. Molekulární psychiatrie 15, 637–646.
Guan, L., B. Wang, Y. Chen, L. Yang, J. Li & Qian, Q. (2009). Screening jednoho nukleotidového polymorfismu s vysokou hustotou 23 kandidátských genů u poruchy pozornosti s hyperaktivitou: Navrhování genů více citlivosti mezi čínskou populací Han. Molekulární psychiatrie 14, 546–554.
Kessler R.C., Chiu W.T., Demler O., Walters E.E. (2005). Prevalence, závažnost a komorbidita dvanáctiměsíčních poruch DSM-IV v replikaci Národního průzkumu komorbidity (NCS-R). Archiv obecné psychiatrie, 62, 617-27.
Wilens, T. E., S. V. Faraone, J. Biederman & Gunawardene, S. (2003). Působí stimulační léčba poruchy pozornosti / hyperaktivity na pozdější užívání návykových látek? Metaanalytický přehled literatury. Pediatrie 111, 179–185.
