Najednou asociální

Socializace pro mě nikdy nebyla problémem. Na střední škole jsem měl velmi úzký okruh přátel a mnoho přátelských známých. Mluvit s cizími lidmi a získávat nové přátele bylo něco, na co jsem byl zvyklý, a neměl jsem vůbec žádné potíže. Ale poté, co jsem letos v létě promoval, šel můj sociální život do kanalizace.
Někteří z mých blízkých přátel chodili do školy na školu, zatímco jen málokdo chodí na jiné místní univerzity. Přestěhoval jsem se do města vzdáleného asi hodinu a měl jsem prázdnou břidlici; nové město a nová škola začít znovu. A přesto jsem si nezískal ani jednoho přítele. Není to proto, že jsem se nesnažil nebo nemohl, je to proto, že nechci. Z mého nedostatku přátel není smutek ani osamělost, ani mi to nevadí. Ale vadí mi, že to není normální. Postupně jsem si všiml, že jsem se stal někým úplně jiným. Nikdy jsem nebyl asociálním typem člověka a v poslední době jsem se stal nejen asociálním, ale také narcistickým a cynickým. Věřím, že narcismus a cynismus vznikly v důsledku toho, že jsem asociální.
Došlo k pokusům mých vrstevníků o zdánlivé pokusy se se mnou spřátelit, ale všechny jsem zavřel bezvýznamnými odpověďmi a drobnými odpověďmi. Jen jsem si všiml, jak hrubý a urážlivý jsem byl poté, co odešli jeden po druhém. Jak jsem již zmínil, samota mi nevadí, ale skutečnost, že měním způsob, jakým jsem, dělá. Skoro mám pocit, že už nejsem já. Je to, jako by přes léto prošel metamorfózou, přešel jsem od sociálního motýla k introvertní housence.
Moje mladší já si vždy myslelo, že budu „já“, neovlivněno vnějšími silami, ale zdá se, že ztrácím „já“, kterým jsem býval, a ne k lepšímu. Změna je nevyhnutelná, nyní to uznávám, ale způsob, jakým měním, má pocit, že se vyvíjím a stávám se něčím zlověstným. Jak jsem kdysi slyšel, „rozpoznání problému je prvním krokem k jeho vyřešení“. Poznal jsem ve sobě problém, stal jsem se stagnujícím a žalostným, a přesto nevím, jak jej vyřešit. Je to něco, co bych měl opravit sám, ale zdá se, že potřebuji pomocnou ruku, abych mohl vést prvních pár kroků. (Z Kanady)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Normou je počet transformací, změn a nových stresorů. Jen hrubý objem těchto změn by stačil na to, aby kohokoli odhodil. V tomto případě se domnívám, že chceme, aby byl proces součástí opravy. Tím mám na mysli skupinovou terapii. Velmi vám doporučuji, abyste navštívili poradenskou stanici vaší univerzity a vysvětlili, jaké jsou vaše potřeby. To jim pomůže pochopit nejlepší přístup, ale myslím, že vstup do skupiny dalších, kteří se potýkají se začátkem vysoké školy, bude tou správnou cestou. Proces bytí ve skupině vám v těchto situacích pomůže.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @