Máte na výběr: zmenšovat se strachem nebo stoupat s odvahou?

Přijde den, kdy budete mít na výběr: můžete zůstat tak, jak jste, chráněni a uklidněni, pupen střežený okvětními lístky, které nikdy nekvetou - nebo se můžete objevit. Můžete se otevřít svému okolí a vstoupit do strašlivého, vzrušujícího, nepředvídatelného nového světa.

A je snadné říci, že byste si vybrali později. Většina z nás by to udělala. Dejme do kontextu, kterou kytici byste na Valentýna raději dostali: nerozkvetlé karafiáty nebo rozkvetlé růže?

Přesto, i když víme naši volbu, dostáváme se svým vlastním způsobem. Bojíme se neznámého. Obáváme se možného selhání. Bojíme se zranitelnosti a možná se díváme na blázna. Bojíme se, že ztratíme vše, co máme - jistotu a bezpečnost současnosti - pro šanci mít něco víc. Ztrácíme víru v sebe.

A my se schováváme, nebo spíše, nikdy se nevynoříme. Necháme naše životy zmenšit se úměrně našemu strachu. Dovolujeme naše já zmenšovat.

Zapomínáme, že v každém okamžiku zůstává potenciál květu volbou.

Tato volba ve skutečnosti řídí komedii každý den. Věřte tomu nebo ne, většina začínajících komiků se neuživí smíchem. Máme denní práce a profesionální pozice. Někteří z největších improvizujících komiků, které znám, jsou mozkoví chirurgové a raketoví vědci, terapeuti a účetní. (A ke zbytku mých komediálních přátel přidejte svoji profesi; nechci vás vynechat!) Nejvtipnější postavy na jevišti se každý den oblékají do obleku a kravaty.

A když vystoupí na pódium, rozkvetou.

Ne že by během 9 až 5 nebyli jejich krásným, autentickým já, ale na jevišti nechali veškerou zdrženlivost. Pokud scéna vyžaduje hravost, plazí se v imaginárním písku. Pokud scéna vyžaduje pobouření, nechají své postavy ztratit kontrolu. A když scéna ztichne nebo se začne ztrácet, nechají se objevit. Nic nezachrání scénu víc než čestné a upřímné prohlášení jako: „Geeze, bojím se, že budu vždy sám,“ nebo „Víš, opravdu se chci znovu cítit jako dítě.“ Ve chvílích poctivosti se můžeme všichni spojit.

Není divu, že improvizovaný týmový kolega je pro celoživotního přítele. Jen velmi málo lidí je ochotných skočit na tuto úroveň autenticity na veřejném místě.

V zákulisí, kde se život skutečně odehrává, jsme mnozí z nás logičtí myslitelé. Určitě stojí za to „hrát na jistotu“ a chránit sebe sama a zdá se, že nikdy nepřeváží rizika, že se naše pravé já může objevit. Nebo jsme se rozhodli věřit.

Ale pojďme si předstírat minutu. Pojďme skočit do světa, ve kterém není strach, do světa, ve kterém se vznášíte s nespoutanou živostí. Představte si sluneční světlo proudící přes váš veselý obličej, jeho dotek je tak příjemně teplý. Mějte oči zavřené a nechte radost zůstat. Cítíte to po celém těle. A uvědomte si, že v stabilitě vašeho dechu je tato radost vždycky tam; vždy je to možné, když necháte strach zmizet.

Vím, zbavit se strachu není snadné. Strach se může cítit jako zakořeněná součást našeho mozku. Z evolučního hlediska to je! Strach je to, co chránilo naše předky před lvem na lovu. A největší obavy v naší cestě jsou často vnitřní; jsou to obavy, které si představujeme, a obavy, které vytváříme.

Není to tak dávno, co jsem byl na půlnočním čaji se skupinou přátel. Náš rozhovor se zcela přirozeně obrátil k tématu strachu. Jelikož jsme byli chladnou noc v Nové Anglii, zaměřili jsme se na vnější obavy, obavy, jako jsou ty, které vznikají v hororových filmech. Když jsme šli kolem stolu, poznali jsme, že nás po hororovém filmu pronásledují myšlenky na duchy nebo škrtiče, démony a příšery. Společným tématem byl strach z zaskočení, což mělo za následek zranění. Přirozeně to je strach, který vyvolává zápletku v každém dobrém hororu.

Když jsem byl tím zvláštním, uvědomil jsem si, že se nebojím - ani duchů, ani útoků. Šokový faktor hrůzy mě neovlivnil. A moje úvaha byla jednoduchá: kdyby v noci něco vyskočilo z křoví, byla by to realita. Neměl bych žádnou kontrolu. Neměl bych tlačítko pro přetáčení zpět, abych se vydal jinou ulicí. Jaká je hodnota obav? Můj strach by nevyústil v magickou moc vrátit čas. Ve skutečnosti by strach ve chvílích před tímto náhlým útokem jen promarnil veškerý dobrý čas.

Vím, že můj vhled neudělá řez pro další hororovou reklamu.

Jde o to, že i když máme takový realistický pohled na strach, může být těžké přehlížet naše osobní obavy. Když se bojíte neúspěchu, zdá se nemožné přijmout, že k selhání může dojít, a je to z vašich rukou. Tomu se strach snaží zabránit! Když se bojíte zranitelnosti, není nic více neintuitivního než přijmout, že byste se mohli jen zranit.Hm, připomínka: k tomu slouží vaše zeď „Keep-Out-the-World“.

Ale pamatujte na ten nespoutaný úsměv.

Když se rozhodnete otevřít světu, budete se bát. To je v pořádku. Budete také odvážní. Když se rozhodnete prozkoumat svůj plný potenciál, zažijete radost a bolest a všechny emoce mezi nimi. Bude to docela jízda. Když se pustíte, kdo jste teď, budete růst se zážitky, které byste si nikdy nedokázali představit. A až budete mít tyto zkušenosti, budete se divit, proč jste někdy nechali stát v cestě strachu ze změny.