Kristen Bell: Pocit úzkosti a deprese
Obvykle nejsem velkým fanouškem sdílení příběhů o celebritách, jen proto, že se domnívám, že je věnována zbytečná pozornost útrapám a trápením celebrit. Slova herečky Kristen Bell však zazněla zvláštním způsobem, takže jsem měla chuť se s vámi o ně podělit.
"Trochu se roztříštím, když si myslím, že mě lidé nemají rádi ... kompenzuji tím, že jsem pořád bublinková." Protože mě to opravdu bolí, když se mi nelíbí, “říká herečka Kristen Bell v rozhovoru zveřejněném minulý měsíc.
"Také jsem hodně bojoval s úzkostí a depresí."
"Moje máma mě posadila, když mi bylo pravděpodobně 18 let, a ona řekla: 'V naší rodinné linii je nerovnováha serotoninu, často ji lze přenášet ze ženy na ženu, a vaše ...' Moje babička byla jedním z prvních lidí, kteří testovali zapnuta elektrošoková terapie. […] “
I když nejsem velkým fanouškem odhalené teorie deprese serotoninové nerovnováhy, miluji skutečnost, že ji její matka posadila jako mladého dospělého, aby jí promluvila o duševních onemocněních v její rodině. Jedná se o velmi druhy konverzací každý rodič by měl mít se svými dětmi - zvláště pokud se u vás v minulosti vyskytly duševní choroby.
To však vyžaduje odvahu a pokusit se s dítětem o tomto tématu upřímně konverzovat. Ale je to ten, který vašemu dítěti z dlouhodobého hlediska jasně prospívá.
"Když mi bylo 18 let, [moje matka] řekla: 'Pokud začnete mít pocit, že kolem sebe kroužíte věci, a začnete mít pocit, jako by kolem vás nebylo sluneční světlo a jste paralyzováni strachem, toto je to je to tak, a zde si můžete pomoci sami. […] '“
Proč to nedělá více rodičů? Prostě jim neříkejte, že mají doživotní trest za určitý druh duševní nemoci, ale řekněte jim, že to bude v pořádku. Existuje léčba, takže se nemusíte obávat, že nebudete „normální“.
Ano, vyžaduje to práci, dokonce i každodenní práci, jak poznamenává Bell:
"Musíte se s tím vyrovnat." Chci říct, představuji toho veselého, temperamentního člověka. Ale také hodně pracuji, dělám hodně introspektivní práce a kontroluji se u sebe [jako], když potřebuji cvičit. “
"Na předpis jsem se dostal, když jsem byl opravdu mladý, abych si pomohl s úzkostí a depresí." A stále to beru dodnes a nemám v tom žádnou hanbu. “
"Protože mi moje máma řekla: 'Pokud se začneš cítit takhle, promluv si se svým lékařem, s psychologem a podívej se, jak si chceš pomoci.'"
V duševní nemoci není žádná hanba. Hanbu se učíme brzy jako dítě, když naši rodiče nebo jiní dospělí v našem životě dají jasně najevo, že „o takových věcech nemluvíme.“ Odtud pochází hanba - to se naučilo.
Pokud se ale brzy naučíte, že duševní choroba je jako cukrovka nebo alergie, uvidíte, že je to jen další stav, který vyžaduje léčbu, když vzplane nebo se vymkne kontrole. A někteří lidé mají prospěch z dlouhodobější léčby nízkými dávkami (léky nebo psychoterapie nebo obojí).
"A pokud se rozhodnete vydat předpis, který vám pomůže, pochopte, že vám za to svět chce dělat hanbu." Ale v lékařské komunitě byste diabetikovi nikdy neodepřeli jeho inzulín. Vůbec. Ale z nějakého důvodu, pokud někdo potřebuje inhibitor serotoninu, je okamžitě „šílený“ nebo něco…
"Je to velmi zajímavý dvojitý metr, o kterém často nemůžu mluvit, ale rozhodně se nestydím."
A nikdo by se neměl stydět sdílet své boje s duševními chorobami, ať už jde o jejich přátele, rodinu nebo svět. Lidé, kteří diskriminují osoby s duševním onemocněním, jednoduše prokazují svou vlastní nevědomost a předsudky.
Jednoho dne doufám, že takové příběhy již nebudou generovat titulky, protože hanba a stigma duševních nemocí již neexistují.
Podívejte se nyní na toto surové, přesvědčivé a poctivé video:
