Jak opravit běžnou chybu, kterou novomanželé dělají
Chyba?
Podle Nicole Massey-Hastings, PsyD, klinického psychologa v soukromé praxi v Hinsdale, Illinois, si mnoho párů zaměňuje svou loajalitu a neurčuje hranice se svou rodinou a přáteli.
Hranice jsou však zásadní, protože jakmile se jednou provdáte, váš partner se stane vaší prioritou. "Jste si navzájem útočištěm před bouří a postavou primární připoutanosti." Vaše věrnost je vašemu manželovi. “
Vaše loajalita a priority se mění, protože budujete život se svým manželem - ne se svými přáteli nebo rodinou.
"Pocházíte z jedné jaderné rodiny - vy, rodiče, sourozenci - a vytváříte novou jadernou rodinu - vy a váš manžel." Aby to fungovalo zdravě, musíte se trochu odtrhnout od staré jaderné rodiny, abyste měli energii na vytvoření nové. “
Vy a váš manžel pravděpodobně budete sdílet postel, dům, finance, domácí mazlíčky, možná děti, plán a vaše tajemství, řekl Massey-Hastings: „Manželství je hluboce intimní věc.“
A vyžaduje to odhodlání.
Tento závazek vyjadřujeme svými každodenními činy a rozhodnutími. „Můžeme předat buď zprávu, že„ jsem vám plně oddán “, nebo„ jsem vám tak nějak oddán. “Tyto zprávy hluboce ovlivňují pocit bezpečí v manželství.“
Jak se tedy vyhnout nebo opravit tuto běžnou chybu?
Klíč spočívá ve stanovení nebo posílení hranic s rodinou a přáteli. Například předtím, než jste se vzali, jste možná byli více než ochotní vyhovět žádostem své rodiny a přátel. Poté, co se oženíte, nejprve se poraďte se svým manželem a podle Massey-Hastingsa upřednostněte jejich perspektivu.
Podobně můžete svůj volný čas uspořádat kolem svých blízkých; nyní to strukturujete podle „potřeb manželství“.
Před svatbou jste možná diskutovali o vývoji vašeho vztahu se svými rodiči, včetně sdílení jakéhokoli konfliktu mezi vámi a vaším partnerem. Po svatbě však nevoláte své matce, aby s vámi probrala váš boj, „pokud ovšem nevznikají obavy ohledně zneužívání vztahu.“
Před svatbou jste vy a vaše rodina mohli každý rok prosazovat stejné tradice. Po svatbě se však soustředíte na potřeby svých manželů a rozvíjíte své vlastní tradice. Samozřejmě berete v úvahu potřeby vaší rodiny - ale opět, až zvážíte svůj vztah.
Podle Massey-Hastingsa možná budete muset vést nepříjemné - ale zásadní - rozhovory s rodiči a přáteli o tom, o kterých částech vašeho vztahu jste ochotni diskutovat a o kterých částech nebudete hovořit, spolu s tím, co je vhodné říci o svém manželovi.
Při stanovování hranic s rodinou a přáteli navrhla také tyto tipy:
- Buďte upřímní, pevní a empatičtí.
- Řekněte něco jako: „Vím, že je těžké, že se náš vztah změnil _____ způsobem, ale jsem si jistý, že chápete, že se změnily i moje povinnosti.“
- Když se snažíte něco zdůraznit, namísto jména svého manžela použijte „jazyk jako„ moje žena “nebo„ můj manžel “.“
- Stanovte hranice své vlastní rodině. Například „[Manžel] by měl vést rozhovory s matkou a otcem o plánech na dovolenou, ne s manželkou.“
- Vykreslete hranice jako „naše“, nikoli jako hranice vašeho manžela. Například neříkej: „No, moje žena si myslí, že by to tak mělo být ...“ „Každý z manželů musí převzít vlastnictví za své společné hranice.“
Problém loajality a hranic se může objevit během celého vašeho vztahu.
"Promluvte si před svatbou a později poté o způsobech, jakými se bude muset loajalita a hranice posunout, aby bylo manželství chráněno," řekl Massey-Hastings.
