Podivné pocity po dlouhou dobu

Ahoj, obvykle se cítím na těchto fórech trochu paranoidní, ale chci jen názor. Ani nevím, kde začít. Problémy s sebeúctou se zabývám dlouho. Na střední škole jsem byl znám jako divná dívka, která běhala a byla neustále hyper a dostala se do potíží (chodila jsem do školy v zámoří) Za poslední 4 roky jsem měla potíže se spánkem, zhubla jsem 125 až 106 let, pak zpět na 110. Nebylo to záměrně, protože jsem byl v emocionálně vyčerpávajícím vztahu na dálku a nakonec si to na mně vybralo svou daň. Byl jsem jen někdy se třemi muži a všichni mi připadali šílení, nestabilní a ovládající. Mám nějaké paranoidní myšlenky na lidi, někdy si myslím, že 3 nejlepší přátelé, které nemám, mě nemají rádi. Cítím obrovskou vinu z minulých rozhodnutí a činů, které jsem udělal. Někdy se cítím hyper a šťastný. Ale ne skutečné štěstí, jen dočasný pocit sebeúcty, bušení srdce, proběhnutí myšlenek a touha poskakovat a chovat se divně, nebo tak něco. Opravdu to nedokážu vysvětlit, a jindy se budu cítit velmi podrážděně a rozrušeně, dostal jsem se do bodu, kdy se hádám se svou rodinou a rozbil jsem naši televizi, narazil do zdí a zabouchl věci. Někdy se cítím naštvaný na své přátele bez dobrého důvodu a ani nežijí poblíž mě. Někdy pomáhám otci s jeho podnikáním a měl jsem práci v hudebním obchodě, ale byl jsem ohromen tím, že jsem tam mluvil s lidmi, udržel jsem kvótu a někdy jsem se vrátil domů s pláčem. Takže jsem lhal svému šéfovi a řekl jí, že jsem přemožen školou a musel jsem přestat, byla smutná a myslela si, že jsem dobrý pracovník, ale nemyslel jsem si, že jsem, jediná věc, ve které jsem dobrý, je škola „Jsem velmi úspěšný, ale i když udělám B na zkoušce, cítím se tak depresivní a ke všemu jsem velmi sebekritický. Šel jsem navštívit 2 různé poradce a vymyslel jsem si výmluvy, že je už neuvidím, ale brzy uvidím poradkyni na vysoké škole, ale bojím se, že jí o mně bude vědět něco, protože se bojím, aby to lidé zjistili .

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Jelikož se tolik těchto příznaků zdá být fyzických, doporučuji vám podstoupit kompletní lékařské vyšetření. Někdy může být naše složení chemie těla zodpovědné za psychologické reakce.

Současně s tím, jak získáváte úplné fyzické údaje, doporučuji vám, abyste využili vysokoškolské poradenské centrum. Vypadá to, že velmi dobře rozumíte vzorům, které se objevily, a poradci na univerzitě jsou obvykle velmi dobře obeznámeni s pomáháním studentům vyrovnat se s věcmi, které jste zmínili.

Tyto dva směry - absolvování fyzické schůzky a setkání s poradci na univerzitě - jsou dobrým způsobem, jak tyto problémy rozluštit.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @