Proč jsem tak uslzený?

Od 16leté dívky z USA: Od té doby, co si pamatuji, jsem se snažil ovládat své emoční reakce, obvykle pláče. Nejsem si jistý, co to spouští, ale jsem si jistý, že k tomu dochází pouze u dospělých, včetně mých rodičů. Kdykoli se konverzace promění v cokoli jiného než na malé řeči, existuje šance, že bych mohl být uplakaný. Viděl jsem to také nastat, když si učitel ze žertu dělá legraci ze mě nebo dokonce z jiného studenta; i když jsem si vědom jejich bezstarostnosti a dokonce mi může připadat vtip vtipný, stále se mi tisnou slzy.

Tento aspekt mého života znemožnil setkat se s učiteli o další pomoc nebo dokonce mluvit s mými rodiči nebo jinými dospělými o osobních věcech, aniž bych si uvědomil sebe sama, když jsem naštvaný. Jinak se mi zdá, že jsem velmi klidný a sebraný člověk, ale vždy se obávám, že by mohla být odhalena tato druhá strana pro mě.

Přisuzuji, že depresivní chování, které jsem rozvíjel od doby, kdy jsem začal chodit na střední školu, vycházelo z tohoto opakujícího se problému. Během tohoto roku jsem zažil nespavost, nezájem, únavu, pocity beznaděje a bezcennosti, celkový smutek a sebepoškozování. Také se domnívám, že sociální úzkost, kterou jsem vytvořil, pramení také z tohoto problému. Jakýkoli stravinský nebo vysvětlení, které by pomohlo vyrovnat se, by bylo velmi oceněno.
Děkuji za vaší podporu

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Někdy je velmi obtížné určit, co je příčinou a co je následkem, protože často jdou do smyčky. Způsobuje vaše slza deprese a nespavost nebo nespavost a deprese způsobují, že se u dospělých cítíte křehce? Cítíte se obzvláště křehký s dospělými, protože víte, že budou reagovat s obavami? Nebo toužíte po jejich zájmu, ale nechcete si přiznat, že potřebujete jejich pomoc?

Ať je tomu tak, nemusíte s tím žít. Říkáte, že to trvá roky. Není to dost dlouhé?

Myslím, že je čas, abyste si promluvili s někým, kdo slyší celý příběh, a nabídne vám podporu a pomoc, kterou opravdu potřebujete. Udělali jste důležité první kroky, abyste nám připustili, že máte problém, a napsali jste nám zde. Nyní, prosím, udělejte další krok k péči o sebe a uzdravení tím, že se domluvíte s poradcem pro duševní zdraví, který vám bude pravidelně věnovat pozornost a pomoc.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie