Světlo v noci vytváří změny v mozku související s depresí
Výzkum ukazuje, že sibiřské křečky, které byly po dobu osmi týdnů vystaveny nočnímu tlumenému světlu, zaznamenaly v hipokampu značné fyzické změny. Toto je první studie, která definitivně ukazuje, že světlo v noci samo o sobě může souviset se změnami v hipokampu.
"Dokonce i slabé noční světlo je dostatečné k vyvolání depresivního chování u křečků, což lze vysvětlit změnami, které jsme viděli v jejich mozcích po osmi týdnech expozice," řekla Tracy Bedrosian, doktorandka z neurovědy na Ohio State University a spol. -autor studie.
Nejdůležitější je, že noční světlo použité ve studii bylo pouze 5 luxů - stejně jako zapnutí televize v temné místnosti, řekl Randy Nelson, spoluautor studie a profesor neurovědy a psychologie ve státě Ohio.
"Čekali byste, že uvidíte náraz, kdybychom tryskali tyto křečky jasnými světly, ale to byla velmi nízká úroveň, s čím se většina lidí může snadno setkat každou noc," řekl Nelson, který je také členem Ohio State's Institute for Výzkum behaviorální medicíny.
Pro účely studie polovina křečků žila v 16 hodinách denního světla při 150 luxech a osmi hodinách tlumeného světla při 5 luxech; druhá polovina žila v pravidelném cyklu světlo-tma skládající se z 16 hodin světla při 150 luxech a osmi hodin úplné tmy.
Jakmile osm týdnů uplynulo, křečci byli testováni na depresivní chování. Jeden z těchto testů měřil, kolik cukru křečci vypijí. Křečci si obvykle užívají slanou vodu; depresivní křečci však nebudou tolik pít. Vědci předpokládají, že k tomu dochází, protože z běžně zábavných činností nedostávají tolik potěšení.
Konečné výsledky ukázaly, že křečci chovaní v tlumeném nočním světle vykazovali depresivnější chování ve srovnání s křečci, kteří žili ve standardním cyklu světlo-tma.
Kromě toho po skončení experimentu vědci zjistili, že dendritické trny v hipokampech křečků, které byly vystaveny tlumenému nočnímu světlu, měly mnohem menší hustotu.
"Hipokampus hraje klíčovou roli při depresivních poruchách, takže hledání změn je významné," řekl Bedrosian.
Je pozoruhodné, že mezi dvěma skupinami křečků nebyly žádné rozdíly v hladinách stresového hormonu kortizolu. Toto zjištění je důležité, protože kortizol je spojován se změnami v hipokampu.
"Podle našich nejlepších znalostí je to první studie, která dokumentuje, že noční světlo je dostatečným stimulem k vyvolání změn v hipokampu, aniž by došlo ke změnám v hladinách kortizolu," řekl Nelson.
Vědci se domnívají, že tyto změny mozku souvisejí s produkcí hormonu melatoninu. Když svítí v noci, potlačuje emise melatoninu, hormonu, který pomáhá tělu vědět, že je noc. Bedrosian říká, že nižší hladiny melatoninu v noci mohou být příčinou nízké hustoty dendritických trnů.
Zdroj: Ohio State University
