Přehodnocení posledních informací může zlepšit učení

Nový výzkum zjistil, že studenti, kterým jsou poskytovány informace a krátce nato o nich někomu řeknou, si podrobnosti lépe a déle pamatují.

Psychologka Baylor University Melanie Sekeres, Ph.D., uvedla, že aktivní opětovné generování informací - například tím, že někomu řeknete konkrétní údaje, na rozdíl od prostého přečtení učebnice nebo poznámek ke třídě a jejich pozdějšího prostudování - je velkým rozdíl.

Sekeres je hlavním autorem studie publikované v časopiseUčení a paměť.

"O týden později byla paměť stejně dobrá," řekla. "Říkat někomu jinému o tom, co jste se naučili, je pro studenty opravdu efektivní způsob, jak se učit, místo toho, aby si jen přečetli učebnici nebo poznámky ze třídy."

Ve studii byly studentům promítány 24sekundové klipy ze 40 filmů po dobu asi půl hodiny.

Studie se zaměřila na jejich zachování jak obecné zápletky filmů, tak detailů, jako jsou zvuky, barvy, gesta, detaily pozadí a další okrajové informace, které člověku umožňují znovu zažít událost v bohatých a živých detailech, uvedl Sekeres .

Vědci také zjistili, že to, že studentům poskytli krátkou vizuální narážku z filmu později - dokonce i letmý pohled na název a kousek snímku pořízeného z filmu - se zdálo, že proběhlo v paměti.

"S narážkou se najednou spousta těch detailů vrátí," řekl Sekeres.

"Nezapomínáme na ně trvale, což by naznačovalo nedostatek úložného prostoru - nemůžeme k nim jednoduše přistupovat." A to je dobré. To znamená, že naše vzpomínky nejsou tak špatné, jak si myslíme. “

Hodně výzkumů paměti zkoumá, jak poškození mozku nebo stárnutí ovlivňuje vzpomínání, ale „chtěli jsme se podívat na normální průběh zapomínání ve zdravých mozcích - a pokud by někdo měl mít dobrou paměť, jsou to zdraví mladí dospělí,“ řekl Sekeres.

„I když se strategie opětovného předávání informací - známá jako„ testovací efekt “- znovu a znovu ukázala jako skutečně efektivní technika studia, tato studie je nová v pohledu na to, jak se naše vzpomínky v průběhu času mění pro specializovanou skupinu. “

Vědci studovali tři skupiny vysokoškolských studentů, každou s 20 účastníky, s průměrným věkem 21 let. Po zhlédnutí filmových klipů se vědci zeptali, co si o filmech pamatují po zpožděních od několika minut po představeních až po sedm dní později.

"Vybrali jsme si většinou zahraniční filmy a poněkud nejasné klipy, o kterých jsme si mysleli, že by je většina vysokoškoláků neviděla," řekl Sekeres.

"Všechny klipy obsahovaly krátké scény z běžných každodenních událostí, které napodobovaly ty druhy událostí, které byste za jeden den mohli zažít, například rodinnou večeři nebo děti hrající si v parku."

Vědci zjistili, že:

• Není divu, že si všichni účastníci během delší doby méně vzpomínali na podrobnosti i podstatu filmů. Zapomněli však vnímavé nebo „okrajové“ detaily z filmů rychleji a ve větší míře než ústřední témata filmů.
• Je příznačné, že druhá skupina studentů, kteří dostali pokyny, než byli požádáni, aby si vzpomněli na filmy, dokázala lépe získat vybledlou paměť okrajových detailů. Jejich uchovávání ústředních informací se však příliš nelišilo od první skupiny, která takové podněty neměla.
• Nejpozoruhodnější bylo, že třetí skupina - která získala paměť filmů tím, že o nich někomu vyprávěla brzy po zhlédnutí - si časem lépe pamatovala jak centrální, tak periferní informace.

Metoda „přehrávání“ vyžaduje značné úsilí, ale může to stát za to, řekl Sekeres.

"Říkáme studentům, aby se otestovali, přinutte se někomu o přednášce říct." Dokonce i když si pro sebe napíšete několik otázek k informacím a později na ně sami odpovíte, je pravděpodobnější, že si tyto informace zapamatujete. Pouhé opakované čtení nebo pasivní poslech záznamu vaší přednášky v naději, že si tyto informace zapamatujete, bohužel ve srovnání není skvělá studijní strategie. “

Sekeres poznamenal, že lze očekávat zapomenutí na některé podrobnosti - a to nemusí být nutně špatná věc.

"Mozek je adaptivní," řekl Sekeres. "Z velké části si pamatujeme důležité věci a zapomínáme na nedůležité detaily." Nechcete, aby váš mozek prohledával spoustu zbytečných informací. “

Ale v určitých situacích, jako je vydávání svědectví očitých svědků nebo zkouška, mohou být pro přesnější paměť zásadní podrobnosti a kontext. A na osobní úrovni si podrobnosti vytvářejí bohatší úložiště takových vzpomínek, jako jsou ceněné rodinné časy.

Zatímco se vědci zaměřili na to, jak ovlivnění a aktivní vyhledávání vzpomínek ovlivnilo studenty, tyto akce by mohly být pro ostatní také užitečné při opětovné aktivaci vzpomínek, řekl Sekeres.

"Pokud si něco opravdu chceš pamatovat, vyzkoušej se - například vyslovováním jmen a připomínáním, například, že Jim měl zelenou čepici a Susan měla červené šaty a přinesla kastrol," řekla.

Sekeres uvedl, že další výzkum by byl cenný pro určení, jak se účinky cuingu a aktivního vyhledávání udrží po dobu měsíců nebo let.

Další výzkum zahrnuje použití funkčního zobrazování pomocí magnetické rezonance (fMRI) ke zkoumání toho, jak se mozková aktivita v průběhu času mění, jak vzpomínky stárnou, a ztrácí tyto periferní detaily.

"Identifikace změn ve vzorcích mozkové činnosti, které doprovázejí normální zapomínání ve zdravém mozku, nám pomůže pochopit rozdíly mezi normálním a abnormálním zpracováním paměti," řekl Sekeres.

"Jako vědci musíme nejprve pochopit, jak něco normálně funguje, než se to pokusíme napravit."

Zdroj: Baylor University