Děti mohou poznat, kdy maminky potlačují jejich stres

Když matky potlačují stres kolem svých dětí, mohou se tyto pocity ve skutečnosti přenášet na jejich děti, podle nového výzkumu zveřejněného v Journal of Family Psychology.

Pro tuto studii vědci pozorovali interakce mezi rodiči a dětmi ve věku od 7 do 11 let a zjistili, že děti měly fyzickou reakci, když se jejich matky snažily skrýt své emoce.

"Ukazujeme, že reakce se odehrává pod kůží," uvedla doktorka Sara Watersová, odborná asistentka na katedře lidského rozvoje Washingtonské státní univerzity a odpovídající autorka příspěvku.

"Ukazuje, co se stane, když řekneme dětem, že jsme v pořádku, když nejsme." Pochází z dobrého místa; nechceme je stresovat. Ale možná děláme pravý opak. “

Tým pozoroval 107 rodičů, z nichž téměř polovinu tvořili otcové, a jejich děti. Nejprve dostali základní měření od rodičů i dětí a požádali každého, aby vypsal pět nejlepších témat, která mezi nimi způsobila konflikt.

Dále vědci oddělili rodiče od dětí a požádali každého rodiče, aby vykonal stresující činnost, jako je řeč na veřejnosti, aby aktivoval systém fyziologické reakce na stres.

Poté, s rodičem dostatečně zdůrazněným, přivedli dítě zpět a požádali je, aby vedli rozhovor o tématu, které je na obou jejich seznamech konfliktů na nejvyšší pozici. Polovina z těchto rodičů byla během rozhovoru požádána, aby potlačila své emoce.

Všechny interakce byly natočeny a hodnoceny diváky třetích stran, kteří nevěděli, kteří rodiče jsou ve které skupině. Rodiče a děti měli také na těle senzory pro měření fyziologických odpovědí.

Zjistili, že pro rodiny potlačující emoce byli oba rodiče a děti méně vřelí a vzájemně se zabývali.

"To dává smysl pro rodiče, který je rozptylován tím, že se snaží udržet svůj stres skrytý, ale děti velmi rychle změnily své chování, aby odpovídaly rodičům," řekl Waters.

"Takže pokud jste ve stresu a jen řeknete: 'Ach, mám se dobře', díky tomu budete svému dítěti jen méně k dispozici." Zjistili jsme, že se toho děti chopily a odplatily, což se stalo seberealizující se dynamikou. “

Důležité je, že matky v kontrolní skupině nepřenášely stres na své děti. Ale u matek, které byly požádány, aby potlačily své emoce, vykazovaly jejich děti více příznaků stresu, a to jak fyziologicky, tak externě. U otců to nebylo stejné.

"Zjistili jsme, že maminky a tátové se liší," řekl Waters. "Hledali jsme fyziologickou odpověď, ale v kontrolní ani experimentální situaci nebyla žádná, kdy by otcové přenášeli stres na své děti."

"Myslíme si, že otcové, kteří nepřenášejí svůj potlačený stres, mohou být proto, že otcové mají tendenci potlačovat své emoce kolem svých dětí více než matky," řekl Waters. "Děti mají se svým otcem zkušenosti, že věci jsou v pořádku, i když nejsou." Ale pro děti bylo nenormálnější vidět jejich matku potlačovat své emoce a reagovaly na to. “

Čím více se rodiče cítí mimo kontrolu - a během globální pandemie se tento pocit pravděpodobně zhoršuje - tím silnější mají impuls uklidnit své děti, že je vše v pořádku.

"Výzkum ukazuje, že pro děti je útěšnější mít své city ctěné, než by jim bylo jen řečeno:" Bude to v pořádku, "řekl Waters.

Například pokud dítě řekne svým rodičům, že je naštvané, že už nevidí své přátele, nezkoušejte tento problém okamžitě vyřešit, řekl Waters.

"Jen si s nimi sedněte a dejte jim šanci regulovat tyto emoce samy," řekla. "Snažte se neukazovat, že jste s nimi frustrovaní, nebo vyřešit jejich problém." A zkuste udělat totéž pro sebe, dejte si svolení být frustrovaní a emotivní. “

Zdroj: Washingtonská státní univerzita