Daydreamers je zranitelný jak interním, tak externím rušením

Podle nového výzkumu University of Sussex je pravděpodobné, že lidi, kteří mají sklon k bloudění mysli, rozptýlit irelevantní vnější události.

"Naše studie naznačuje, že lidé, pro které je těžší ignorovat rušivé věci, které se kolem nich dějí, také těžší ignorovat své vlastní irelevantní myšlenky a naopak," uvedla psychologka Dr. Sophie Forster.

"To bylo překvapivé, protože další vědci, kteří putují po mysli, naznačují, že lidé, kteří tráví více času soustředěním na své vnitřní myšlenky, mohou být méně vnímaví k účinkům rozptýlení ve vnějším prostředí."

"Zdá se, že tomu tak není."

V rámci studie byli účastníci požádáni, aby dokončili jednoduché úkoly, jako je zjištění, zda písmeno blikající na obrazovce bylo X nebo N. Obrázky, které byly pro zadání zcela irelevantní (kreslené postavičky), také blikaly na obrazovce jako externí rušivé prvky.

Když se na obrazovce objevila tato irelevantní vnější rozptýlení, lidé obecně reagovali pomaleji. Tento účinek byl však obzvláště silný u těch, kteří se označili za časté poutníky mysli.

"Putování mysli může být velmi rušivou formou rozptýlení, která může negativně ovlivnit jakýkoli úkol, který děláme." Předchozí výzkum ve skutečnosti prokázal, že bloudění mysli narušuje i poměrně jednoduché úkoly.

Prevence bloudění mysli může být obzvláště tvrdá, protože zatímco člověk může být schopen jednoduše se zbavit mnoha zdrojů vnějšího rozptýlení (např. Přesunem do klidné místnosti), vnitřně generované rozptýlení tímto způsobem zjevně nelze uniknout! “ ona řekla.

Vědci se domnívají, že nálezy by mohly být užitečné pro studium některých klinických poruch. Například aktuální diagnostické kontrolní seznamy pro poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) mohou zmiňovat příznaky, jako je snadné rozptýlení - aniž byste určili, zda jsou zdroje interní nebo externí.

"Je fascinující studovat putování myslí, protože dosud nerozumíme jeho neurologickému významu - ani proč to někteří lidé dělají víc než ostatní."

"I když pro poutníky mysli - a pro ty, kteří jsou s nimi - může být hluboce frustrující, že se nemohou soustředit na daný úkol, je možné, že mohou existovat i všechny druhy výhod pro kreativní nebo strategické myšlení," řekl Forster.

Výzkum je publikován v časopise Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.

Zdroj: University of Sussex