Depresivní lidé mohou činit rozhodnutí, která pomohou posílit jejich depresi

Nový výzkum naznačuje, že i když mají lidé v depresi příležitost snížit svůj smutek, nemusí se o to nutně snažit.

Toto zjištění je poněkud zmatené, protože deprese je charakterizována intenzivními a častými negativními pocity, jako je smutek. V důsledku toho by se mohlo zdát logické vyvinout intervence zaměřené na tyto negativní pocity.

Ale nová zjištění, publikovaná v časopise Psychologická věda, naznačuje, že to nemusí být vždy vhodný akční plán.

"Naše zjištění ukazují, že na rozdíl od toho, co bychom mohli očekávat, se depresivní lidé někdy rozhodnou chovat způsobem, který spíše zvyšuje než snižuje jejich smutek," uvedl první autor studie Dr. Yael Millgram z Hebrejské univerzity.

"To je důležité, protože to naznačuje, že depresivní jedinci mohou být někdy neúspěšní při snižování svého smutku v každodenním životě, protože se to v jistém smyslu drží."

Millgram a kolegové nemohli najít žádný výzkum, který by zkoumal směr, kterým se depresivní lidé snaží regulovat své emoce, snad proto, že se zdá logické předpokládat, že by se pokusili snížit svůj smutek, kdyby mohli.

Vědci se rozhodli provést vlastní sérii studií, aby zjistili, zda tomu tak skutečně je.

V první studii dostalo 61 účastnic dobře zavedené screeningové opatření pro příznaky deprese. Účastníci, kteří skórovali na velmi nízkém konci příznaků, byli pro studii klasifikováni jako „nedepresivní“, zatímco ti, kteří skórovali na střední až vysoké hranici rozsahu a kterým byla také diagnostikována velká depresivní epizoda nebo dystymie, byli klasifikováni jako „depresivní“ . “

Všichni účastníci pak byli požádáni, aby dokončili úlohu výběru obrazu - na každém pokusu účastníci viděli konkrétní obrázek a mohli stisknout jednu klávesu, aby se znovu zobrazila, nebo jinou klávesu, aby se na stejnou dobu zobrazila černá obrazovka. Obrázky byly prezentovány v náhodném pořadí a byly čerpány ze skupiny 10 šťastných obrázků, 10 smutných obrázků a 10 emočně neutrálních obrázků.

Ve srovnání s těmito třemi typy obrázků data ukázala, že depresivní i nedepresivní účastníci se rozhodli vidět šťastné fotografie znovu častěji, než se rozhodli znovu zobrazit smutné nebo neutrální fotografie.

Když se však vědci konkrétně podívali na to, jak skupiny reagovaly na smutné obrázky, zjistili, že účastníci, kteří byli v depresi, se rozhodli tyto obrázky znovu zobrazit častěji než účastníci bez deprese.

Tato zjištění byla potvrzena ve druhé studii zahrnující výběr hudby. Vědci opět zjistili, že účastníci v depresi si s větší pravděpodobností vybrali smutnou hudbu k poslechu později ve studii než radostnou nebo neutrální hudbu. Smutný hudební klip si vybralo pouze 24 procent nedepresivních účastníků, ale 62 procent depresivních účastníků.

"Depresivní účastníci naznačili, že by se cítili méně smutní, kdyby poslouchali veselou hudbu, a více smutní, kdyby poslouchali smutnou hudbu, ale vybrali si smutnou hudbu k poslechu," řekl Millgram.

"Byli jsme překvapeni, že depresivní účastníci učinili taková rozhodnutí, i když si byli vědomi toho, jak se tyto druhy hudby budou cítit."

A třetí studie ukázala, že když se účastníci učili, jak používat kognitivní přehodnocení jako strategii pro zvyšování nebo snižování svých emočních odpovědí na podněty, depresivní účastníci se rozhodli zvýšit své emoční reakce na smutné obrazy častěji než nedepresivní účastníci.

Vědci zjistili, že tyto snahy byly účinné: Čím více účastníků se rozhodlo použít přehodnocení ke zvýšení svých emocionálních reakcí na smutné obrazy, tím více se zvýšil jejich smutek.

Zjištění naznačují, že vývoj účinných nástrojů nestačí k tomu, aby pomohl lidem regulovat své emoce prospěšnými způsoby; musí být také motivováni k používání těchto nástrojů.

"Nejnaléhavějším úkolem pro nás je pokusit se pochopit, proč depresivní lidé regulují své emoce způsobem, který spíše zvyšuje než snižuje smutek," řekl Millgram.

Vědci také plánují vyšetřování skutečných důsledků volby zvýšení smutku, když lidé reagují na stresující události v jejich každodenním životě.

Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu