Ve věku 9 let mnoho dětí přestalo cvičit pro zábavu
Kolem 9 let se mnoho dětí přestalo věnovat fyzické aktivitě jen pro zábavu, podle nové švýcarské studie zveřejněné v časopise Psychologie sportu a cvičení.
Výzkumníci ze Ženevské univerzity (UNIGE) ve Švýcarsku sledovali po dobu dvou let 1 200 ženevských studentů ve věku 8 až 12 let. Tým zjistil, že od 9 let se pozitivnější, vnitřně motivované důvody pro cvičení - je to zábava a dobré pro vaše zdraví - začínají nahrazovat vnějšími pobídkami: získat dobrou známku nebo zlepšit image u ostatních lidí.
Dnešní společnost se vyznačuje stále více sedavým způsobem života a poklesem fyzické aktivity, což se odráží v rostoucím počtu dětí s nadváhou (16 procent dětí ve věku od 6 do 12 let ve Švýcarsku).
Předchozí výzkum ukázal, že kardio-respirační kapacita u dětí poklesla za poslední dvě desetiletí o 25 procent. Existuje několik důvodů: vábení nových technologií; sociální prostředí (např. větší strach rodičů z toho, že nechají své děti hrát venku); méně hracích ploch v sousedství; a akademičtější přístup k výuce tělesné výchovy.
V dřívější studii UNIGE vědci poznamenali, že nebyla dodržena doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) týkající se množství cvičení prováděných dětmi školního věku.
Pokyny WHO naznačují, že děti by měly být aktivní alespoň 50 procent času věnovaného hodinám tělesné výchovy na základní škole. Ve skutečnosti se pohybují v průměru jen 38 procent času. A jak děti stárnou, procento klesá.
V rámci nové studie vědci sledovali po dobu dvou let 1200 ženevských studentů ve věku 8 až 12 let. Děti musely každých šest měsíců vyplnit dotazník, aby změřily své úrovně motivace podle sedmibodové stupnice založené na různých motivačních kontrolách souvisejících (či nikoli) s procvičováním skutečné činnosti: zábava, učení, zdraví, známky, uspokojování ostatních lidí, integrace, vyhýbání se vině nebo hanbě atd.
„Naše výsledky poprvé ukázaly, že v době dítěte na základní škole od 9 let prudce klesá pozitivní motivace k fyzické aktivitě (s dobrými motivačními vlastnostmi), jako je potěšení nebo zdraví,“ řekl Dr. Julien Chanal, výzkumný pracovník psychologie na FPSE (Fakulta psychologie a pedagogických věd) UNIGE. "Nikdy jsme tento pokles nezaznamenali v tak mladém věku."
Ve skutečnosti se motivace považované za kontraproduktivní (se špatnými motivačními vlastnostmi), jako je zapojení do aktivity k získání dobré známky nebo k poslání pozitivního obrazu spolužákům, zvyšují, jak dítě stárne.
"Je pravda, že škodlivé motivace také znamenají, že dítě je fyzicky aktivní, ale tyto motivační vlastnosti jsou pozitivní pouze krátkodobě, což je pro jeho fyzický vývoj kontraproduktivní."
"Ve skutečnosti víme, že pokud jsou děti v mladém věku motivovány dobrými důvody, zůstanou aktivní i v dospělosti."
Vzhledem k tomu, že věk 9 je rozhodujícím obdobím pro nastolení dobré, zdravé a dlouhodobé fyzické aktivity, je třeba analyzovat způsob výuky tělesné výchovy na základní škole, protože povinná školní docházka je jediným místem, kde je možné dosáhnout každého dítěte, tvrdí výzkumní pracovníci.
"V posledních desetiletích," řekl Chanal, "se výuka tělesné výchovy výrazně změnila." Třídy jsou akademičtější a děti se učí o pravidlech, motorickém fungování, vzájemné podpoře atd. “
Ale tento přístup má pro dítě přímé náklady, protože snižuje skutečný čas věnovaný mírné až intenzivní fyzické aktivitě, což je mimo školu již vzácné.
Výzkumní pracovníci UNIGE nyní spolupracují s Haute École Pédagogique v kantonu Vaud (HEP Vaud) na výuce tělesné výchovy v základních třídách. Cílem je rozvíjet samostatnost a spolupráci mezi žáky a pracovat na osnovách, struktuře kurzu a zapojení učitelů, které jim pomohou udržet nebo posílit jejich pozitivní motivaci k tělesné výchově.
"Nyní, když se děti nepohybují tolik jako předtím mimo školu, je důležité, aby období vyhrazená pro tělesnou výchovu maximalizovala čas, který stráví pohybem," řekl Chanal.
Zdroj: Ženevská univerzita
