Zdravá váha může pomoci poznání seniorů
Lékařská komunita se již roky zasazuje o udržení zdravé váhy jako nástroje ke snížení rizika srdečních onemocnění, rakoviny a řady dalších fyzických onemocnění. Nový výzkum nyní naznačuje, že vhodný index tělesné hmotnosti (BMI) může být také dobrý pro váš mozek.
Vědci z Arizonské univerzity vysvětlují, že vyšší index tělesné hmotnosti neboli BMI může způsobit zánět mozku, který negativně ovlivňuje kognitivní fungování u starších dospělých.
"Čím vyšší je váš BMI, tím více stoupá váš zánět," řekl Kyle Bourassa, hlavní autor studie. "Předchozí výzkum zjistil, že zánět, zejména v mozku, může negativně ovlivnit funkci a poznávání mozku."
Předchozí studie také spojily vyšší BMI - index tělesného tuku na základě výšky a hmotnosti - se snížením kognitivních funkcí. Ale jak a proč jsou oba propojeni, bylo mnohem méně jasné.
"Viděli jsme tento efekt, ale je to černá skříňka." Co je mezi tím? “ řekl Bourassa, doktorand psychologie na University of Arizona. "Stanovení toho, co biologicky věrohodné mechanismy vysvětlují tuto asociaci, je důležité, aby bylo možné zasáhnout později."
Bourassa a jeho spoluautor, profesor psychologie na Arizonské univerzitě Dr. David Sbarra, analyzovali data z Anglické longitudinální studie stárnutí, která zahrnuje více než 12leté informace o zdraví, pohodě a sociálních a ekonomických podmínkách anglická populace ve věku 50 let a starší.
Pomocí dvou samostatných vzorků ze studie - jednoho z přibližně 9 000 lidí a jednoho z přibližně 12 500 - vědci zkoumali stárnoucí dospělé po dobu šesti let. Měli informace o BMI účastníků studie, zánětu a poznání a v obou vzorcích našli stejný výsledek.
"Čím vyšší je tělesná hmotnost účastníků v prvním časovém bodě studie," řekl Bourassa, "tím větší je změna jejich hladin CRP v příštích čtyřech letech." CRP znamená C-reaktivní protein, který je markerem v krvi systémového zánětu ve vašem těle.
Změna CRP během čtyř let poté předpověděla změnu poznání šest let po zahájení studie. Tělesná hmotnost těchto lidí předpovídala jejich kognitivní pokles prostřednictvím úrovně systémového zánětu. “
Zjištění zveřejněná v časopise Mozek, chování a imunita, podpořit existující literaturu spojující zánět s kognitivním poklesem a posunout jej o krok dále osvětlením důležité úlohy tělesné hmotnosti v rovnici.
Sbarra přidal slovo opatrnosti ve snaze porozumět zjištěním.
"Zjištění poskytují jasný a integrační popis toho, jak je BMI spojen s kognitivním poklesem prostřednictvím systémového zánětu, ale musíme si uvědomit, že se jedná pouze o korelační nálezy," uvedl.
"Samozřejmě, korelace se nerovná příčinné souvislosti." Zjištění naznačují mechanistickou cestu, ale nemůžeme potvrdit kauzalitu, dokud experimentálně nesnížíme tělesnou hmotnost a poté nezkoumáme následné účinky na zánět a poznání. “
"Experimentální studie, které zjišťují, zda snížení zánětu také zlepšuje poznání, by byly zlatým standardem k prokázání, že se jedná o kauzální účinek," dodal Bourassa.
Kognitivní pokles je běžnou součástí stárnutí, dokonce iu zdravých dospělých, a může mít významný dopad na kvalitu života. Současný výzkum může poskytnout cenné poznatky o možných intervencích a nových směrech výzkumu v této oblasti.
"Pokud máte vysoký zánět, můžeme v budoucnu navrhnout použití protizánětlivých prostředků nejen ke zmírnění vašeho zánětu, ale doufejme, že také pomůžeme s poznáním," řekl Bourassa.
Dodává, že udržení zdravé hmotnosti je samozřejmě dobré i pro celkové zdraví.
"Mít nižší tělesnou hmotnost je pro tebe dobré, tečka." Je to dobré pro vaše zdraví a pro váš mozek, “řekl Bourassa.
Zdroj: University of Arizona
