Cítím se zaseknutý, nenaplněný a vždy si představuji, že jsem někde jinde

Z Kanady: Chtěl bych vám popsat, jak se v poslední době cítím, a zajímám se o vaše myšlenky a rady o tom, jak bych mohl s těmito emocemi a pocity nejlépe zacházet pozitivně a konstruktivně.

Miluji cestování a poznávání nových věcí, ale pokaždé, když se vrátím z výletu domů, ať už je kratší nebo delší, začínám se cítit opravdu na dně a jako by se můj život plýtval doma.

Neustále sním a představuji si, že jsem někde jinde a žiji jiný život, přesto se cítím téměř bezmocný změnit svou současnou situaci a nemám kontrolu nad svým životem. Moje práce administrativního asistenta je nenaplňující a nudná, přesto mám dobře placené a jsem příliš vystrašený, abych opustil svou práci a našel si jinou, protože stále přemýšlím: „Co když je další práce, kterou si vyberu, ještě horší?“ Cítím, že musím změnit svou práci, ale prostě nevím, kde začít, a bojím se, že díky svým omezeným schopnostem nenajdu něco lepšího.

Nemohu zastavit svůj mozek, aby přemýšlel o svých minulých vzpomínkách na cestování a snažil se tyto okamžiky znovu prožít. Mám pocit, že mi to překáží v tom, že si užívám přítomný okamžik, kdy se vždy snažím žít v minulosti nebo snít o budoucnosti, až budu moci znovu utéct.

Také si vždycky myslím, že tráva musí být na druhé straně zelenější, přesto chápu, že život nikoho není dokonalý a vždy existují výzvy. Sleduji mnoho blogerů o cestování na sociálních médiích a nemohu si pomoci, ale přeji si jejich život neustálého cestování a poznávání.

Cítím se úplně nemotivovaný a zaseknutý ve svém současném životě a rutině a někdy je pro mě těžké vstát ráno z postele a jít do práce, kromě toho, že skutečně pracuji, dokončuji projekty a stanovuji si cíle.

Mám problém najít radost a štěstí v pozemských a rutinních aspektech života. Můj každodenní život je tak monotónní a každý den se prolíná.

Máte nějakou radu, jak se vypořádat s těmito pocity, které jsem zažíval? Velmi bych ocenil jakékoli tipy, které mi můžete poskytnout!

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Myslím, že je možné, že vaše neštěstí je způsob, jakým si říkáte, že musíte ve svém životě udělat důležité změny. Chápu, proč se bojíte opustit dobrou práci. Ve svém dopise jste ale řekl velmi důležitou věc: Řekl jste, že máte omezené dovednosti.

Představuji si, že jako administrativní asistent máte dovednosti v organizaci, zpracování textu a správě úkolů. To, co nemáte, jsou dovednosti, které potřebujete k tomu, abyste mohli prosazovat své zájmy.

Moje rada je, že začnete navštěvovat kurzy na místní vysoké škole, které jsou kompatibilní s vašimi sny. Přemýšleli jste o pohostinství? Co takhle výletní loď? Nebo byste možná chtěli několik let pracovat mimo svou vlastní zemi (v takovém případě se možná budete muset naučit jiný jazyk).

Začněte jedním kurzem, který můžete absolvovat večer, nebo workshopy, které se konají o víkendech. Když budete jednat pozitivně a budete v okolí spolužáků, kteří sdílejí vaše zájmy, pravděpodobně vás to bude tlačit, abyste se začali cítit lépe a měli lepší kontrolu nad svým životem.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie