Se mnou se něco děje

Nevím, co to je, ale jsem si jist, že potřebuji pomoc: opravdu nevím, jak to začít, nebo prostě všechno vyprávět, takže mějte prosím se mnou. Jsem patnáctiletá dívka a protože opravdu nechci být identifikován nebo uznán, můžete mi říkat „M“, pokud si přejete. omlouvám se.

Nepamatuji si čas, kdy jsem si myslel, že jsem normální. Něco se mnou není.

Myslím, že to všechno začalo na druhém stupni základní školy, když začala šikana. Na svou minulost si moc nepamatuji, ale šikana se nikdy nezastavila, dokud jsem se nepřestěhovala do jiné země. Nemyslím si, že už budu šikanován, ale stále mám pocit, že se mi každý snaží zkomplikovat život a že by se to nakonec mohlo zase stát šikanou. Ale to není hlavní problém.

Už dlouho mám sebevražedné myšlenky a zhoršují se. Nechci zemřít, a přesto ano. Nenávidím sám sebe: své tělo, svou ‚osobnost '. Mám pocit, že mě nikdo nemiluje, snad kromě mých rodičů. I tehdy se cítím jako břemeno pro každého a dokonce i tehdy. Často se cítím prázdná. Ve škole hodně křičím, směji se a usmívám, s kým jsou pravděpodobně falešní přátelé, ale většinou jsem to jen já, kdo předvádím show nebo se snažím přinutit cítit radost. Už nevím, jak se cítím. Zároveň však intenzivně cítím emoce, ale pak si uvědomím, že jsem jen ... otupělý.

Ačkoli jsem se každou noc plakal, abych spal, už to nedělám tak často. Stále se to stává velmi často (TÉMĚŘ každou noc. Velké zlepšení, hm? * Sarkazmus *). Nemůžu ani nahlas vzlykat a pustit to ven, protože žiji se svými rodiči a spím ve stejné místnosti jako moje sestra, takže mám neustále ten hrozný uzel v krku. Kdykoli tak plaču, je to, když alespoň cítím něco nejvíce.

Je se mnou mnohem víc špatně. Provedl jsem různé testy a kvízy na tomto webu. Mám obavy, protože u mnoha z nich jsem zaznamenal pozitivní skóre, a pokud ne, pravděpodobně.

Nemohu ani říct svým rodičům o mých problémech, protože ve škole, ve které mě šikanovali, to poradci obvinili ze všeho! Dokonce i v mé současné škole se obávám, že to řeknou mým rodičům a / nebo mě budou vinit z toho, jaký jsem.

Prosím pomozte mi. Děkuji mnohokrát.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 19. 1. 2019

A.

Je mi líto, že se vám to děje. Chápu, že máte pocit, jako byste neměli žádné možnosti, ale to není pravda. Chtěl bych vás povzbudit, abyste mluvili se svými rodiči a školními poradci. Pochopitelně se zdráháte, ale stejně byste to měli udělat. Existuje mnoho věcí, které jsou obtížné, ale stejně je třeba je udělat. Toto je jeden z těch časů.

Začněte tím, že jim ukážete tento dopis a odpověď. Může jim pomoci zjistit, že to s hledáním pomoci myslíte opravdu vážně. Pekně jste vyjádřili své obavy a mohlo by jim to pomoci pochopit, proč se s nimi o těchto problémech zdráháte mluvit.

Je normální se bát neznámého, ale musíte být odvážní a riskovat. Ideálním řešením tohoto problému je poradenství. Jakmile odhalíte pravdu, vaši rodiče a školní poradci vám pak mohou pomoci při hledání správného zacházení. Jakmile zahájíte léčbu, pocítíte velkou úlevu. To je v situaci nutné.

Ve škole vás šikanovali a kvůli tomu trpíte. Je těžké být šikanován a mít pocit, že nemáte žádnou podporu. Tyto pocity jsou však pravděpodobně dočasné a brzy pominou. Nebudete se tak vždy cítit. Zahájení léčby vám pomůže tyto problémy překonat. Doufám, že uděláte správnou věc a požádáte o pomoc. Pokud se nemůžete chránit, volejte pohotovostní služby. Děkujeme za váš dotaz a buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle