Získání pomoci bez peněz nebo pojištění

Jsem si vědom, že mám nějaké vážné problémy, které vyžadují pozornost. Mám velmi temnou minulost, které jsem mohl věnovat spoustu času přípravou, ale nikdo nechce číst román mého života. Krátká verze je od té doby, co jsem byla malé dítě, život mi způsobil špatnou ruku. Fyzické a emocionální zneužívání, moji rodiče se ošklivě rozvedli, byli opuštěni a využili mě lidé, kterým jsem důvěřoval, byli šikanováni ve škole a v práci, pokusili se o sebevraždu, sebepoškozování, abych jmenoval ty velké. Vždy jsem se s těmito věcmi snažil vyrovnat, ale myslím, že mě to pokazilo, protože při pokusu o samodiagnostiku pomocí internetu se mé příznaky shodovaly se vším od aspergerů po všechny typy schizofrenie. A tyto příznaky jsem měl asi od deseti let. Jsou tak špatní, že se opravdu snažím fungovat v běžné populaci a prostě se nemohu změnit, jak moc se snažím.

Takže dnes je mi 20 let a rozhodl jsem se psát, protože mám pocit, že balancuji na hraně. Nedávno jsem přišel o práci a domov a zhoršil jsem se o tolik. Ani nevím, co jiného říct. Jsem vrak vlaku a každý den přemýšlím, jak to všechno nadobro ukončit. Vím, že potřebuji pomoc. Ale já prostě nemám prostředky. Nevím co mám dělat Nepatřím na svět, takže nechat to vypadat je logické. Ale kvůli svým přátelům (všem dvěma), které miluji, musím zkusit. Toto je moje poslední snaha o příkop. Moje otázka zní, jak k tomu mohu získat odbornou pomoc bez peněz nebo pojištění?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Jsem rád, že jste ochotni vyhledat pomoc. Můžete mít pocit, že je pro vás velmi špatné, zvláště poté, co jste nedávno přišli o práci a domov, ale existuje pomoc, zejména pro někoho, jako jste vy, který chce pomoc.

Problémy jsou součástí života. Všichni je máme, někdy více než jindy, a někteří lidé mají více problémů než jiní. Klíčem k řešení životních problémů je mít silné dovednosti v oblasti řešení problémů. Ne každý má tyto dovednosti, hlavně proto, že ne každý měl příležitost se je naučit. Naši pečovatelé někdy tyto dovednosti nemají, a proto nás nemohou naučit to, co sami nevědí.

Pokud nemáte zdravotní pojištění, může se vám přístup k odborné pomoci ztížit, ale stále je to možné. Komunitní centra duševního zdraví nabízejí bezplatné nebo levné služby. Typicky, když si domluvíte schůzku, budete dotázáni na úroveň svého příjmu a v tomto okamžiku bude stanoveno, kolik bude každá sezení na psychoterapii stát. Lidé bez stálého příjmu často nemusí platit. Ohledně ceny za služby se obraťte na místní komunitní centrum duševního zdraví.

Můžete také kontaktovat místní zdravotní oddělení, které vám poradí ohledně bezplatných nebo levných psychologických služeb ve vaší komunitě.

Existuje ve vašem městě univerzita nebo vysoká škola? Pokud ano, mohou tyto instituce nabízet bezplatné nebo levné psychologické služby. Jaké služby jsou k dispozici, můžete určit například na webových stránkách institucí.

Některé univerzity mají také příležitost podílet se na psychologickém výzkumu. Účastníkům je často poskytována kompenzace a léčba, která může zahrnovat léčbu nebo psychoterapii. Účast na výzkumné studii může být způsob, jak získat bezplatnou léčbu a kompenzaci za váš čas a úsilí.

Je důležité nahlížet na svou situaci ze správné perspektivy. Ztratili jste práci a domov. Kdokoli ve vaší situaci by se cítil zraněný, ale nepředpokládejte, že váš život bude vždy tak obtížný. V životě existuje mnoho vzestupů a pádů. Je důležité být i nadále odolný a usilovat o náležitou pomoc v oblasti duševního zdraví, která vám pomůže v této obtížné době. Doufám, že se vám podaří najít pomoc, po které toužíte. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševním zdraví a trestním soudnictví