Řešení vražedných myšlenek

Už nějakou dobu bojuji s myšlenkami na ublížení lidem. Asi před rokem jsem podle nich jednal a pokusil se zabít někoho, kdo mi byl velmi blízký. Myšlenky byly na chvíli zvládnutelné, ale jsou silnější. Rovněž jsem téměř posedlý hromadnými střelbami, noži, zbraněmi atd. Dalo by mi větší smysl, kdyby to byli lidé, kteří se mi nelíbili - ale jsou to lidé, kteří jsou velmi blízkými přáteli. Přesto mi neublížili ani mi neublížili, a přesto hledám šance, jak jim ublížit, kdykoli budeme sami. Nechci to říct svým přátelům, protože nechci riskovat, že je nadobro odplaším. Tyto myšlenky trvají docela dlouho a rozvinuly se do plánů, až nosím zbraně, abych zkusil hledat příležitost. Opravdu jsem nemluvil s terapeutem, protože o tom nechci říct svým rodičům. Můžete doporučit nějaké způsoby, jak to vyřešit?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 4. ledna 2020

A.

Je pochopitelné, že nechcete, aby to vaši rodiče zjistili, ale tento problém se nepochybně zhoršuje. Podle vašich vlastních slov jste se stali „posedlí“ extrémním násilím, hledejte šance, jak ublížit svým blízkým přátelům, zažíváte vražedné myšlenky, které sílí a zapojujete se do promyšleného plánu ublížit lidem. Pokud byste ignorovali všechny tyto značky, tyto červené vlajky, udělali byste chybu. Jedná se o červené vlajky, které vám říkají, že potřebujete pomoc. Zkusili jste to řešit sami a nefungovalo to. Tento problém se jen zhoršil. Vaše strategie nefungovaly. Vaše nápady nefungovaly. Nejzodpovědnějším postupem je konzultace s odborníkem. To je to, co dělají odpovědní lidé. Dělat cokoli jiného by bylo nezodpovědné a špatné. Ignorovat tento problém a jednoduše doufat, že sám odezní, i když všechny důkazy naznačují opak, by byl špatný postup.

Na chvíli si představte, že byste měli uskutečnit své plány. Mohlo by se vám stát mnoho negativních věcí. Pokud se pokusíte provést extrémní násilný čin, můžete být při tom zabiti. Není neobvyklé, že policie zabíjí masové střelce. Pravděpodobnost, že vás policie zabije během masové střelby, je poměrně vysoká.

Řekněme, že vás policie nezabil v procesu extrémního násilí. V takovém případě byste byli zatčeni a strávili byste zbytek života ve vězení. V mnoha státech nezáleží na tom, že jste mladí. Mnoho zákonů je napsáno tak, že jednotlivce lze bez ohledu na věk uvalit na doživotí za extrémně násilné činy. Pokud jste odsouzeni k doživotnímu vězení, váš život by skutečně skončil. Ztratili byste svobodu a celý život byste žili ve velmi malé cele. To není to, co chcete.

Představte si, co by to způsobilo vašim rodičům. Byli by rodiči zabijáka. Budou muset žít svůj život s vědomím, že možná existuje něco, co by mohli udělat, aby pomohli své dceři, kdyby za nimi jen přišla a požádala o pomoc. Existuje nespočet příběhů mladých lidí, kteří bojovali, kteří udělali něco, čeho později litovali a uvědomili si to poté, co tomu všemu bylo možné zabránit, kdyby jednoduše požádali o pomoc. Nechcete být jedním z těch lidí. Poučte se z jejich chyb a požádejte o pomoc hned, než bude příliš pozdě.

Nejrozumnějším a nejchytřejším rozhodnutím, které můžete udělat, je požádat o pomoc. Nemusíte chodit k rodičům a konkrétně jim říkat, proč chcete pomoc. Jinými slovy, nemusíte jim říkat, že máte stále silnější touhu zabíjet lidi, a proto potřebujete pomoc. Můžete být vágní a stále žádat o pomoc. Pokud vás rodiče nebudou poslouchat, dalším krokem je obrátit se na školního poradce a požádat ho o pomoc. Opět nemusíte podrobně vysvětlovat, proč potřebujete pomoc. Stačí jednoduše říct, že chcete pomoc a že chcete navštívit terapeuta. Terapeut by byl v nejlepší pozici, aby vám pomohl.

Doufám, že vás moje odpověď na váš dopis přesvědčila, abyste požádali o pomoc. Cokoli jiného by bylo nezodpovědné a špatné. Zvažte prosím hledání léčby. Pokud máte pocit, že se nemůžete chránit nebo někomu ublížit, zavolejte policii. Mohou vás ochránit před tím, co budete později litovat. Hodně štěstí a prosím, buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle