Bojím se, že budu ovlivněn názory ostatních
Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walker 28. září 2018Z Indonésie: Je mi líto, pokud moje angličtina není tak dobrá. Byl jsem diagnostikován s čistým Os asi 10 let a 2 roky jsem pil SSRI, což mi hodně pomohlo. Nyní jsou mé posedlosti sníženy a existuje jen jeden druh strachu, který mě hodně otravuje. Obávám se, že budu ovlivněn něčím názorem, když ten člověk nemá rád věci, které mám rád. Obávám se, že porozuměním její perspektivě mě přestanou bavit věci, které mě baví. Na určité emoční úrovni to funguje, i když chápu, jak nerozumný je ten můj strach.
Také se bojím ztráty některých svých schopností, které si vážím nejvíce. Například tam byl člověk, který mi řekl, že je špatný, když si pamatuje jména lidí a věcí. Jsem si vědom, že je to běžná věc, a vím, že existují ekologické a přírodní příčiny, díky nimž si mnoho lidí pamatuje věci špatně. Přesto jsem byl posedlý tím, že dostanu jeho perspektivu a přestanu si pamatovat jména. Dokonce mám jaksi pocit, že je špatné si pamatovat jména a měl bych s tím přestat. Vím, že moje uvažování je chybné, přesto tomu věřím na emocionální úrovni.
Existuje způsob, jak se o ty věci přestat starat? Měli jste podobné případy a jak jste jim dokázali pomoci?
A.
Děkuji za psaní Uvidím, jestli mohu pomoci: Vědci dosud nezjistili, proč se u některých lidí objevuje posedlost. Pravděpodobně to má něco společného s vaší neurologií. Ale ať už je příčina jakákoli, může to být vysilující. Může zasahovat do sociálního a pracovního života člověka. Stejně jako vy, i lidé s posedlostí vědí, že posedlosti jsou iracionální a chtějí, aby odešli. Ale chtít, aby odešli, je málokdy dost.
Léčba je často užitečná. Řekl jste, že SSRI snížily počet a intenzitu vašich posedlostí. Z tohoto důvodu navrhuji, abyste se vrátili ke svému předepisujícímu lékaři a promluvili si o tom, zda by byla užitečná změna dávkování nebo změna typu SSRI. Může být také vhodné doplnit SSRI o další lék. Někdy se léky, které již nějakou dobu fungují, stávají méně účinnými. Když k tomu dojde, může předepisující lékař zvážit jiný typ léčby.
Nezmínil jste terapii. Doporučuji vám zvážit přidání léčby k vaší léčbě. Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je často účinná při dalším snižování nežádoucích a rušivých myšlenek. Cílem CBT je pomoci člověku změnit způsob, jakým myslí, cítí a chová se.
Je nepravděpodobné, že se o věci přestanete úplně starat. OCD je chronický stav. Ale můžete se stát více zodpovědnými za své myšlenky a méně stresované jimi. Měl jsem úspěch u řady klientů, kteří ke mně přišli po letech utrpení. Kombinace dobrého sledování léků a pravidelné terapie jim velmi pomohla.
Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie
