Zdržení se hlasování může být snazší, než si myslíte

Napsal jsem hodně o abstinentech vs. moderátorech. Stručně řečeno, rozdíl je: abstinenti snáze odolávají pokušení tím, že se něčeho úplně vzdají, zatímco moderátoři si snáze dopřávají moderování.

Jsem abstinent. Připadá mi velmi snadné se něčeho vzdát, ale když se snažím omezeným způsobem dopřát, zblázním se. Opotřebovávám se „Počítá se to?“ "Dnes zítra?" "Jen jeden další."

Pokaždé, když o tomto tématu píšu, slyším od abstinentů i moderátorů a neustále o tomto problému mluvím se svými přáteli (přiznávám, že mám trochu štěstí). Věřím, že oba tábory existují, a mnoho lidí je kombinací obou.

Ale tady je můj poslední závěr: Zdržení se hlasování by prospělo více lidem.

Zdržení se hlasování je náročné a přísné; lidé předpokládají, že je snazší být umírněný. Ale ve skutečnosti, zdržení se hlasování je snazší. Alespoň pro spoustu lidí. Z toho, co jsem viděl, je mnoho lidí, kteří se snaží zdržet se hlasování, překvapeni, když zjistili, že to tak je jednodušší než být mírný.

Výstava A je moje sestra. Když jsem identifikoval pojmy „abstinenti“ a „moderátoři“, byla moje modelka moderátorkou moje sestra. Například její slabinou jsou hranolky a ona mi řekla, že se francouzských hranolků nemůže vzdát, ale snědla by jen poloviční objednávku, sdílela objednávku se svým manželem, neobjednávala hranolky pokaždé, když šla na večeři, atd. To jsou moderátorské strategie.

Ale k mému úžasu mi před několika měsíci řekla: „Víš co? Vlastně jsem abstinent. Ukazuje se, že je prostě jednodušší se něčeho úplně vzdát. "

Byl jsem ohromen, protože skutečně byla mým moderátorem modelu. A od té doby jsem mluvil (šikanoval) mnoho lidí, aby se pokusili zdržet se hlasování, a téměř všem z nich bylo zdržení se hlasování snazší, než očekávali (protože opět se zdržím hlasování) zvuky tak těžké) a mnoho z nich se zdržovalo různých způsobů zdržení se hlasování.

Ale o své sestře vím něco jiného. I když je pro mě snadné říci „Ne“, „Zastavit“ nebo „Nikdy“, moje sestra je člověk - a mnoho lidí je takových -, kterému jde mnohem lépe s pozitivními předsevzetími. (O tomto rozdílu jsem psal v části Jste resolverem „ano“ nebo „ne“?) Tak jsem se jí zeptal, jak se s tímto problémem vypořádala. Protože nakonec se zdržet se hlasování znamená říci „ne“.

Moje sestra je tak skvělá slovy.

Řekla mi: „Nemohu si říci zápor. Musím z toho udělat pozitivní věc. Takže si říkám: „Teď jsem bez hranolků.“

Zdarma od hranolků!

Přesně tak se ke mně cítí zdržení se hlasování. Jsem osvobozen od rozhodování, bez vnitřní debaty, bez viny nebo úzkosti. Ten halloweenský bonbón, ten košík s chlebem, ten talíř se sušenkami na schůzce ... nepokoušejí mě ani nerozptýlí. Je to tajemství dospělosti: Dávám si limity, abych si dal svobodu.

Podle mých zkušeností většina lidí předpokládá, že jsou moderátoři. Pokud se považujete za moderátora, navrhuji jemně zkusit zdržet se hlasování - zejména pokud jste v minulosti neúspěšně zkusili moderování. Může to být jednodušší, než si myslíte. Před nějakou dobou někdo zveřejnil komentář, který říkal něco jako: „Vždycky jsem o sobě přemýšlel jako o moderátorovi, ale po přečtení vašeho příspěvku jsem se pokusil zdržet se mouky a cukru. Ztratil jsem 30 liber a nebylo to pro mě ani moc těžké. “

Opět: Neříkám, že je to pravda pro každého. Ale myslím si, že je to pravdivější, než si lidé myslí.

Rád bych slyšel reakce lidí. Zkusili byste se zdržet hlasování? Přiznávám, že jsem 100% abstinent, a to by mohlo zatemňovat můj úsudek. To ne věřit čeho se dnes zdržím! Jedná se o diskusi na další den, ale zde je nápověda: přečtěte si, proč tučněme, Gary Taubes.

Když už mluvíme o mé sestře mudrci - vzrušující zpráva! Gratulujeme, @elizabethcraft a @sarahmfain! Síť CW právě objednala pilotní projekt jejich projektu „The Selection“.


Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!

!-- GDPR -->