Jsem introvertní a osamělý

Z USA: Mým problémem je, že chci poznávat nové lidi, ale když jste introvert, je to těžké. Mám několik přátel, na které se mohu spolehnout, ale občas se potkáváme a vím, že bych byl šťastnější s aktivnějším společenským životem.

Sám jsem si udělal malý průzkum a vím, že odpovědí je najít aktivitu nebo koníček, který bude plodit nové vztahy, ale i když se jako nový člověk ve skupině cítíte tak vynuceně, cítíte se tak vynuceně. Je také těžké najít skupinu, kterou bych chtěl. Jsem velmi vybíravý k lidem, což je jeden z důvodů, proč nejsem tak společenský, protože jsem snadno rozrušený z toho, co lidé říkají.

Nedávno jsem absolvoval vysokou školu a chci ze svého života víc než pracovat a vrátit se domů do prázdného bytu. Jsem svobodný a chtěl bych být ve vztahu, ale jak jsem řekl, je pro mě těžké oslovit lidi, protože obvykle nevím, co říct, nebo se bojím odmítnutí nebo znít hloupě. Chodím do posilovny a vidím tam hodně dobře vypadajících dívek, ale jsou zaneprázdněné cvičením se sluchátky na uších nebo mluvením s jinými kluky, jak se zdá. Také nejsem na barové scéně, ale možná bych měl být, nevím. Přemýšlel jsem o návratu do kostela, ale zdá se, že lidé jsou přesvědčeni svou vírou a nechtějí s vámi mluvit, pokud se nejedná o Boha nebo církev.

Vím, že jsem chytrý a dobrý člověk, a když se cítím dobře s lidmi, jsem společenský a obvykle se cítím lépe. Vím, že je to důležitá součást života, ale někdy se cítím opravdu sám a nevím, jak to změnit. Byl bych otevřený terapii, pokud si to budu moci dovolit, nebo pokud bude kryta z mého pojištění, až začnu pracovat. Díky za jakoukoli pomoc.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Zdá se mi, že tvým problémem není, že jsi introvert. Váš problém je v tom, že lidem nedáváte velké šance. Pro každou možnou cestu k setkání s lidmi, které jste zmínil, jste měli důvod, proč by to nefungovalo. Ujišťuji vás: Ne každý v tělocvičně, v kostele nebo v jakékoli skupině je stejný. Každý člověk je stejně jedinečný jako vy. Ano, někteří lidé prostě nebudou zápas. Jsem si však přiměřeně jistý, že v jakékoli skupině lidí existuje někdo, jako jste vy, kdo se snaží rozhodnout, zda jste přístupní.

Zaměřte se na aktivitu, ne na svůj cíl setkání s lidmi. Najděte něco, co uděláte a dodá vašemu životu smysl a které přiláká lidi ve vašem věku. Přihlaste se jako dobrovolník pro věc, ve kterou věříte. Vezměte si nějaké lekce, jako je tanec, nebo se připojte k pěvecké skupině nebo turistickému klubu. Nezáleží na tom, co si vyberete, pokud o to máte skutečný zájem. Pak jděte dost dlouho na to, abyste dali sobě i ostatním lidem šanci se uklidnit. Obohatí to váš život a rozšíří vaše sociální možnosti.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie