Vědět, kdy je třeba změnit, a kdy se nechat jít
Přidejte k tomu úplnou nadvládu nad aspirační reklamou s neustálými představami o tom, jaký by mohl být náš život, kdybychom jen dělali, řekli a (nejdůležitější) Koupit správné věci a je nastavena myšlenka, že bychom měli mít plnou kontrolu nad svým osudem. Začínáme mít pocit, že jsme zodpovědní výhradně za všechno a tento pocit prostupuje všemi aspekty našeho života, od naší práce až po naše vztahy. Kariéra není na správné cestě? Dejte více hodin. Míříte na rozpad vztahu? Zatlačte své pocity dolů a snažte se více
Důležitost osobního růstu
Vím, jak z mé vlastní osobní zkušenosti, tak z mých let výuky, že lidé mohou změnit sebe a svůj život na hluboké úrovni osobním jednáním a vědomými kroky k vlastnímu rozvoji. V tomto se domnívám, že máme odpovědnost dát si nejlepší možné nástroje pro řešení života, pokud můžeme. Může to být meditace, terapie nebo libovolný počet možností svépomoci.
Někdy ale to, co prostřednictvím těchto nástrojů získáme, je ve skutečnosti jasnost, když vidíme, že je to neudržitelná naše vnější situace, ani jedna osobní chyba. Život není tak jednoduchý jako „vyžehlit osobnostní vtípky, vstát dříve, odškrtnout seznam úkolů, zhubnout 10 liber a vašich cílů bude dosaženo“. I když tvrdá práce a samorůst často vedou k pokroku, je stejně důležité vědět, kdy odejít.
Když to nejsi ty, je to oni
Může být opravdu těžké přijít na to, když se potřebujeme změnit a kdy se naše situace změní. Co tedy můžeme udělat, abychom si pomohli rozpoznat situace, kdy vedeme prohranou bitvu? Zde je několik otázek, které si můžeme všichni položit k objasnění problému.
1. Nejsem ochoten změnit své okolnosti jednoduše proto, že jsem do nich již investoval tolik času, peněz a emocionální energie a nechci, aby to zbytečně zmizelo?
Například může být vždy vaším snem zahájit vlastní hudební podnikání. Tomuto cíli napomohlo všechno, co jste za posledních deset let udělali; finančně by to mohlo dopadnout dobře. Přesto pracujete 15 hodin denně, jste z oboru zcela rozčarovaní a už vás žádná práce nebaví. V této situaci může být snadné si myslet, že chyba spočívá na vás - možná díky nevděčnosti, nevidění toho nejlepšího nebo lenosti v touze po snazším životě.
Všichni musíme v takových chvílích přijmout, že to, co jsme chtěli před deseti lety, nemusí být to, co právě teď chceme. Nezáleží na tom, kolik osobních obětí jsme udělali, abychom něco udrželi; nemůžeme nadále vyčerpávat všechny naše zdroje do jednoho z životních podniků, a to z žádného lepšího důvodu, než si myslíme, že jsme příliš daleko, abychom mohli dělat cokoli jiného. Není nic špatného na tom, že uznáte, že něco negativně ovlivňuje naši pohodu, a rozhodnete se podle toho jednat.
Během této doby získáme zkušenosti, vzpomínky a možná i jedinečnou dovednost. Každá akce, kterou podnikneme, je zážitkem z učení a „vzdání se“ není ani selháním, ani plýtváním.
2. Získávám ze své současné situace nějaké štěstí nebo uspokojení?
Život je zřídka, pokud vůbec, dokonalý obraz. Ať už jde o vztah, kariéru nebo projekt, nastanou chvíle, kdy nejsme šťastní. Budou dokonce chvíle, kdy uvažujeme o tom, že hodíme ručník do ručníku a vydáme se na kopce.
V těchto okamžicích je zdravé a nutné se se sebou ohlásit. Zeptejte se sami sebe, jestli nejste nerozumní a potřebujete se ponořit trochu hlouběji, aby věci fungovaly. I když jsme zažili několik týdnů nebo měsíců nespokojenosti, nemusí to mít nic společného s našimi partnery, prací, rodinou nebo jakýmkoli jiným faktorem a místo toho to může být něco, co můžeme řešit prostřednictvím péče o sebe a osobních změn.
Jak již bylo řečeno, stále musíme zajistit, abychom byli (celkově) stále šťastní a spokojení se svými okolnostmi. Vezměte vztahy: mohou snášet všechny druhy mrzutostí, nedorozumění a dokonce i zrady, pokud můžeme upřímně říci, že po většinu času nám tato osoba dělá radost. Pokud můžeme i nadále čerpat podporu a útěchu z našeho partnera, pak nezáleží na tom, jak důsledně nedokáží dělat domácí práce - jsou pro nás stále dobré.
Na druhou stranu, pokud jste ve vztahu obecně mizerní a jste dlouho, pak by mohl být čas přestat hledat odpověď dovnitř a postavit se své situaci. Může se stát, že vás vzácné záblesky lásky a štěstí udrží, nebo že vás uvěznil zvyk a bezpečí. Totéž lze snadno použít i v jiných oblastech života; aspekty naší rutiny, s nimiž přetrváváme, jen proto, že se zdá těžší se osvobodit.
Nakonec jsme všichni zodpovědní za své vlastní štěstí a introspekce a seberozvoj jsou jeho klíčovou součástí. Existují však chvíle, kdy si nemůžeme pomoct svou cestou ke spokojenému životu, a odpověď nemusí vždy spočívat uvnitř. Naším úkolem není pustit se do úplné emocionální opravy, abychom se stali pracovitějšími a příjemnějšími. Neměli bychom se muset přestavovat kvůli práci, osobě nebo cíli, zvláště pokud je to zcela v rozporu s naším blahobytem. Místo toho dokážeme rozpoznat, kdy je třeba se pustit, abychom se mohli pozitivně posunout vpřed životem.
