Přemýšlet o někom, kdo není schopen se soustředit

Svou starší sestru mám velmi rád a už dlouho jsem ji nepotkal. Stále mi moc chybí. Situace byla v dnešní době tak intenzivní, že jsem ji začal vidět u jednoho z mých kolegů. Vždy mám chuť s ní mluvit, rozesmát ji a cítit se šťastně. Vždy, když není poblíž, se o ni velmi bojím. Vždycky mám tendenci ji rušit, dráždit ji a otravovat ... jen proto, abych byl kolem ní (využívám svých příležitostí, abych s ní mohl mluvit). Ale nevím, jestli to registruje stejně jako já. Někdy ve mně vyvolává pocit, že se také stará, ale někdy bude klidná a tichá. Stále na ni myslím ... i když nejsme ve funkci, i když budu někde jinde dělat něco jiného s jinými lidmi. Je po celé mé mysli. S tím vším se už nejsem schopen soustředit na svou práci. Ze dne na den se stávám méně efektivní. Je to jako ... myšlenka mi pohltila mysl a nemůže myslet na nic jiného. Nechápu, co by se mělo udělat, aby se to překonalo. Mám jí jít říct svůj stav (jako to, jak ji vidím, jak se o ni starám)? Přineslo by mi to úlevu? Dokázal bych se tedy soustředit? Nebo mám zůstat zticha a nechat to jít? (Do letošního dubna rezignuje na naši kancelář). Zhorší to situaci nebo mě později uklidním? (25 let, z Indie)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Co mohlo začít jako laskavost pro vaši spolupracovnici, protože vám připomíná vaši sestru, zní, jako by se to mohlo změnit v romantické pocity. Množství času, které strávíte přemýšlením o ní a touhou být v její blízkosti, stejně jako potíže, které máte při soustředění, zní, jako byste se zamilovali nebo alespoň zamilovali.

Myslím, že je čas prozkoumat duši a případně si promluvit o situaci s dobrým přítelem. Jakmile si vyjasníte povahu svých pocitů, může být čas promluvit si o tom se svým spolupracovníkem - ale ne dříve.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá