Deprese a sebepoškozování

Už nějakou dobu se stříhám. Řezy jsou obvykle malé a krvácení se zastaví po 2 minutách. Ale dnes jsem řezal, dokud jsem neuviděl bílé maso. Krvácení bylo závažnější a trvalo 4-5 minut. Můj problém je, že nevím, kdy bych měl navštívit lékaře kvůli mým jizvám? A mým dalším problémem je, že můj otec je lékař a já se tak bojím, že zjistí, jestli jsem byl na pohotovosti. Vím, že lékaři nemají právo mu to říkat, ale bydlím v malém městě, takže jsem si jistý, že zjistí, jestli jsem byl na pohotovosti. Snažím se starat o své jizvy, ale vím, že si nejsem jistý, jestli můžu…. Prosím pomozte mi.

Navštěvuji terapeuta a užívám léky (Cipralex), ale zdá se, že nic z toho nefunguje.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Skutečnost, že řezáte, a řezy jsou stále přísnější, je znepokojivá. Neměli byste se snažit skrýt jizvy, ale spíše se snažit získat pomoc tím, že tyto incidenty ohlásíte svému terapeutovi i rodičům. Řezání je nebezpečné a svědčí o tom, že máte extrémní emocionální bolest.

Zajímalo by mě, jestli si váš terapeut je vědom celého rozsahu vašeho řezného chování. Můj smysl pro situaci je, že jste byli méně než nadcházející ohledně povahy vašeho řezání a mohlo by to vysvětlit, proč vaše terapie nefunguje. Váš terapeut vám nemůže správně pomoci, pokud neposkytnete důležité informace. Váš terapeut potřebuje znát úplnou pravdu.

Musíte být upřímní. Buďte podrobní o tom, kolik řezáte, jak hluboko a jak často. Měli byste být také upřímní ohledně svého názoru na vaši léčbu, že si myslíte, že nefunguje. Bez vaší zpětné vazby si váš terapeut ani váš lékař, který předepisuje, plně neuvědomují váš stav a nemohou podle toho upravit vaši léčbu.

Další myšlenkou je vést si deník, který dokumentuje vaše pocity. Věnujte zvláštní pozornost myšlenkám nebo situacím, které předcházejí vašemu nutkání řezat. Mohlo by to osvětlit základní problém a pomoci odhalit, co motivuje vaše sebepoškozující chování.

Nakonec v případě potřeby přejděte na pohotovost. Udělejte to, i když to znamená, že to vaši rodiče zjistí. Vaše bezpečnost je nanejvýš důležitá a mohu vás ujistit, že vaši rodiče budou souhlasit. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševním zdraví a trestním soudnictví