Život s obsedantně-kompulzivní poruchou

"Je to bláznivý OCD," zaslechl jsem něco k 20-ti přátelským poznámkám příteli.

Vlasy na mé pokožce se plazí. Jako někdo s diagnózou obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD) - jeden od psychiatra, ne Urban Dictionary - štětinu. Jistě, poznámka byla necitlivá, dokonce bezcitná, ale tady se chci krčit: zdánlivě neškodná poznámka zachovává veřejné mylné představy.

OCD, lékařská diagnóza, je mnohem působivější než OCD, filmová diagnóza. Na rozdíl od roztomilé postavy Jacka Nicholsona ve hře „Tak dobře, jak to jde“, znamená OCD více než nekompromisní dodržování rutiny. Osoba s OCD čelí stigmatu vzdělání a pracoviště od zmatených kolegů. V nejhorším případě může být OCD zneschopňující. (Přečtěte si Howarda Hughese, abyste získali představu o tom, jak špatně to může být.)

Zde je souhrn CliffsNote pro široce nepochopenou poruchu:

Lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou jsou zaplaveni dotěrnými, nechtěnými myšlenkami, které se živí vlastní identitou. Představte si hrozný zločin a je pravděpodobné, že ho spáchala osoba s OCD. Podle jeho vlastní mysli to je.

Lidé s OCD se snaží uklidnit u sebe, rodiny a přátel. Základní dotazy: 1) Jsou tyto myšlenky skutečné? 2) Co tím myslí? Milovaní lidé mohou zpochybňovat neutuchající žízeň po ujištění, nebo, co je ještě horší, vysmívat se osobě s OCD jako potřebnou a bezmocnou.

Ve skutečnosti jsou jednání osoby s OCD logické a vadný. Osoba s OCD čelí neúnavné palbě ze své vlastní mysli. Je to vrah, násilník, smrtelně vadná lidská bytost. Požírán úzkostí a obrací se k blízkým a přátelům, aby jim ulevilo. Logické, že? Ano - ale je tu fatální chyba. Osoba s OCD, která hledá oprávněnou úlevu, škrábe svědění. I když se úleva cítí tak dobře, je dočasná. Zítra bude nová posedlost.

U osoby s OCD se mozek chopí svého nejhoršího strachu. Například na titulní stránce je nadpis o dvou rodičích, kteří zapomněli na svého novorozence v parném minivanu. Jako nový rodič tragický příběh ochromí osobu s OCD. Se strachem se diví: „Mohl bych udělat totéž?“ Osoba s OCD se svou živou představivostí a napjatou logikou přesvědčí, že ano, skutečně by mohl - a možná chce - ublížit svému dítěti.

Zatímco osoba s OCD ví, že myšlenky jsou iracionální, straší ho pochybnosti. Mysl OCD vyžaduje absolutní jistotu. "Jak mohu věřit svému dítěti?" Mohl bych mu ublížit, “přiznává. Jako nefunkční videorekordér jeho zmučená mysl znovu a znovu opakuje nadpis přitahující pozornost. Aby uklidnil zdrcující strach, trvá na tom, aby milovaný člověk doprovázel jeho a jeho novorozence při každém běhu s potravinami. Svědí, potkáváme škrábání.

Pro člověka s OCD je přetahování mezi jeho logickou, analytickou myslí a OCD trýznivým rituálem. Pocity OCD jsou příliš silné na to, aby odolaly. Zatímco osoba s OCD chápe, že jistota je iluze, touha - svědění - má neodolatelný emoční tah. Nejhorší cestou k úlevě je v hořké zápletce odolat svědění. Nechte myšlenku marinovat a provokujte ochromující úzkost. Úzkost je dusivá a potlačuje vaši schopnost fungovat. Nebo si to myslíte.

Ano, znám všechny triky OCD - přemáhavé pocity, bušení úzkosti, duševní úzkost. OCD je šikanovaný duch. Prosperuje v konfliktech a posmívá se vám, abyste s ním zápasili. Ne. Stejně jako většina tyranů je OCD jednodílný poník. Když ho označíte za to, čím je (mozkový trik nebo mentální škytavka), všimnete si něčeho: jeho údery na vás pohlédnou. A váš život, jakmile bude naplněn trémou nad další myšlenkou, se může stát tak dobrým, jak jen bude možné.