Šťastný nový rok 2012!

Šťastný nový rok!

Doufám, že rok 2012 bude pro všechny dobrým rokem. Tady je naděje, že globální ekonomika začne silněji odskakovat a lidé si znovu najdou práci. Ať je váš rok plný věcí, které vám přinášejí největší radost a štěstí, ať už je to rodina, úspěch, nová práce nebo úleva od bolesti - nebo nějaká kombinace všech výše uvedených.

Zaměstnanci a rodina zde v Psych Central vám přejí velmi prosperující ve všem, co děláte.

A pokud potřebujete trochu pomoci s vašimi předsevzetími nebo co nejlépe využít svůj nový rok, podívejte se na naši každoroční novoroční příručku. Zde je několik našich nejnovějších blogových příspěvků z celé Psych Central Blog Network, které vám pomohou s vašimi letošními řešeními…

• Malé, dobré rozlišení: Přestaňte lhát (i „bílé“ lži)
  (Vždy se učím) - Velká část mé identity má kořeny v tom, že o sobě přemýšlím jako o laskavém, starostlivém, jemném a optimistickém člověku ... o člověku, který říká podpůrné, pozitivní věci ... o Tiggerovi, ne o Eeyoreovi.

• Moje novoroční přání pro lidi s depresí ...
  (Deprese v mé mysli) - Dnes jsem pohovořil se ženou o počtu vánočních ptáků National Audubon Society. Roční počet ptáků je pro milovníky ptáků jako obrovský flash mob.

• Sbohem 2011 ~ Novoroční perspektiva ADHD
  (ADHD Man of Distraction) - Chystal jsem se napsat příspěvek o novoročních předsevzetích. Pak jsem si myslel, že budu psát o tom, co bych za poslední rok udělal jinak. Pak…

• Udělejte několik novoročních řešení
  (Úzkost a vystavení OCD) - Když se blížíme k dalšímu novému roku, lidé píší a mluví o tradici novoročních předsevzetí. Před několika dny Chuck napsal blog o otázkách, které byste si měli položit, než vytvoříte seznam usnesení.

• Novoroční „mikro-rozlišení“ pro úzkostné a panické
  (Panic About Anxiety) - Udělejme několik mikrorozlišení, že? Jsou jako malinká malá rozlišení. Jako bonbón velikosti zábavy nebo tak něco.

• Poučení z knihy roku 2011. A poučení pro život
  (The Therapist Within) - Rok 2011 byl pro mnoho lidí, které znám (a pro sebe občas), docela těžkým rokem. Konají se časy skutečných výzev, časy obav, časy ztrát.

• Novoroční předsevzetí: Osm otázek k zodpovězení jako první
  (Úzkost a vystavení OCD) - Nyní je čas, aby většina lidí začala přemýšlet o tom, jaké předsevzetí chce udělat pro Nový rok. Než se však tohoto úkolu ujmete, doporučujeme vám nejprve se zamyslet nad minulým rokem.

• Proč řešení stravy nebo hubnutí nefungují
  (Weightless) - Každý rok se mnozí z nás, velmi mnozí z nás rozhodnou zbavit se kilogramů dietou nebo cvičením většinu dní v týdnu. Rozhodli jsme se být k sobě přísní a přísní. Rozhodli jsme se udržet na uzdě.