Neexistuje žádná taková věc jako jednoduchá otázka

Myslíte si, že na jednoduchou otázku narazíte jednoduchou odpovědí. Někdy je to pravda. Jednoduchá otázka však často vyvolává příval emocionálních zavazadel. Zde jsou dva příklady:

On říká: Víte, kde je baterka?
Ona říká: Nikdy nic neodkládáte a pak očekáváte, že to najdu. Jak to mám vědět?

Ona říká: Prší; budete řídit opatrně?
On říká: Neotravuj! Nejsem idiot!

Komunikace není to, co říkáte; to je to, co ten druhý slyší, jak říkáš. A když máte s touto osobou historii, jednoduchá otázka může vyvolat šílenství emocí.

Pokud jste zmatení, proč se to může stát, zeptejte se sami sebe:

• Jak druhá osoba interpretovala mou otázku?
• Zvýšily moje slova existující konflikt?
• Jaký byl můj tón hlasu a řeč těla?

Pokud si myslíte, tolik práce! Proč musím na tyto věci myslet?
Proč nemohu prostě říct, co chci říct?

Ano, je to pravda; máte právo stále opakovat staré vzory. Pohrdavě zavrtět hlavou; řekni mu, jaký je idiot; nazvat ji vzdušnou hlavou; zamumlá prokletá slova a postaví případ toho, jak máš pravdu, jak se mýlí.

Nebo můžete hledat důvod, proč jednoduchá otázka nezískala jednoduchou odpověď. Poté můžete změnit odpověď a dosáhnout jiného výsledku

Stručný příklad:

Ona: Vím, že tě něco trápí. Co je to? Proč o tom nemluvíš?
On: Nic mě netrápí! Chci tu jen klid a pohodu. Je toho příliš mnoho na ptání?
Ona: Tady je to znovu. Nemluví se mnou. Je mi z toho zle.
On: Umlčet
Ona: Jaké máme manželství? Nic se mnou nesdílíš. Měl jsem to s tebou!

Můžete vidět, kam tato konverzace směřuje. Je čas přilepit poklopy!

Nyní si představme, že začíná se stejnou stížností, ale obě strany komunikují promyšlenějším způsobem:

Ona: Vím, že tě něco trápí. Co je to? Proč o tom nemluvíš?
On: Nic mě netrápí! Jen jsem měl stresující den a chtěl jsem si odpočinout. Prosím, dej mi trochu času na odpočinek.
Ona: Dobře. Ustupte do své jeskyně. Až skončíte s hibernací, což, jak doufám, brzy bude, jsem tu, abych si vás poslechl.
On: Vím, ale někdy jsem ráda zticha. Nejsem jako ty; Ne vždy o tom rád mluvím.
Ona: Vím, že jsi tichý chlap. Ale když se mnou nemluvíš, cítím se tak sám, opuštěný a vzdálený od tebe. Chci, abychom se přiblížili sdílením našich věcí.
On: Slyším Tě. Ale teď jsem zonked. Nech mě být a promluvíme si později, až děti usnou.
Ona: OK. Těším se na to.

Co udělal tento pár, který deeskaloval konflikt? Zde jsou 4 komunikační dovednosti, které změnily. Ony:

• Poslouchali jsme se, ověřovali jsme hledisko toho druhého.
• Uvedli své vlastní potřeby, aniž by zaútočili na svého manžela.
• Komunikováno s respektem a optimisticky.
• Vyhněte se chaosu při hledání řešení konfliktu.

Vztahy vzkvétají nebo selžou na základě vašich komunikačních dovedností. Nikdy není pozdě naučit se efektivnějším způsobem, jak se přiblížit svému životnímu partnerovi.

©2016