Jak každý den inspirovat vaše psaní (a váš život)

Existují různé chytré citáty o tom, proč je inspirace pro psaní zbytečná. Koneckonců, psaní je práce. Koneckonců, instalatéři se nemusí při své práci inspirovat; prostě dělají svou práci. Totéž platí pro elektrikáře, právníky a lékaře. A pokud počkáme, až budeme psát, dokud nás nezasáhne nějaká kouzelná hůlka inspirace, možná bychom nikdy nezačali na prvním místě.

To je pravda. Schopnost pracovat bez ohledu na to, zda se cítíte inspirována nebo ne, je důležitá. Je to skvělá dovednost. A přesto je inspirace také kritická.

V článku nazvaném „Proč záleží na inspiraci“, píše Scott Barry Kaufman, „Inspirace nás probouzí k novým možnostem tím, že nám umožňuje překonat naše běžné zkušenosti a omezení. Inspirace pohání člověka od apatie k možnosti a transformuje způsob, jakým vnímáme své vlastní schopnosti. “ Inspirace podněcuje kreativitu a podle Kaufmana nám pomáhá dosáhnout pokroku v plnění našich cílů.

Inspirace je také nezbytná, protože „neohrabaný pohled na život je smrtící,“ uvedla Susie Herrick, MFT, licencovaná psychoterapeutka a autorka. "Dýchání v kráse je naše prvorozenství." To je to, co živí naši schopnost vidět metaforu a synchronicitu. “

Inspirace udržuje tvůrčí život spisovatelky a autorky Nicole Gulotty plné nadšení. "Je vzrušující nikdy nevědět, odkud by mohla pocházet inspirace, což mi připomíná, abych měl ostré smysly a věnoval pozornost co nejvíce."

Také „chůze nebo jiné jemné cvičení opravdu pomáhá uvolnit mé tělo a mysl, aby se kreativita mohla snadno pohybovat,“ uvedla Gulotta, autorka Eat This Poem: A Literary Feast of Recipes Inspired by Poetrya blog se stejným názvem.

Pohyb je také klíčový pro Sydney Campos. Tanec a jóga - což jsou každodenní rituály - udržují její kreativní energii v chodu. Obrovskou inspirací je také v trávení času v přírodě, meditaci, energetickém léčení a akupunktuře.

Jiskra u psychologa a spisovatele Ryana Howese, Ph.D, vytváří zvědavost. "Je toho tolik, co se musím naučit - o lidech, psychologii a samotném psaní - že mi nikdy nedojde materiál." Vedou ho nejrůznější otázky - vlastní i otázky čtenářů a novinářů: „Proč potřebujeme emoce?“ "Co opravdu dělá terapii funkční?" "Proč terapeuti nemluví o sobě?" "Jak mi mluvení pomůže cítit se lépe?"

"Každá otázka je jako malá náročná hádanka, která prosí o vyřešení, a psaní je jednoduše metoda, kterou používám k jejímu vyřešení," řekl Howes."Upřímně netrávím mnoho času hodnocením toho, zda je moje psaní„ dobré “nebo„ špatné “, mým cílem je jednoduše poskytnout ucelenou odpověď.“

Tanaaz Chubb, autor mnoha knih, včetně Síla pozitivní energie, je inspirován spojením s ostatními a poslechem jejich příběhů. "I ta nejmenší výměna mě může inspirovat, abych o něčem psal."

Při psaní její knihy Váš příběh je vaše síla- napsaný společně s Elle Lunou - Herrick se změnil v sentimentální hudbu. "Stejně jako čokoláda, hořkosladký zvuk srdce přináší slova tomu zasněnému básníkovi v mé hlavě." Psaní je jako přimět kočku, aby k vám přišla. Vhodně se hodí provázek. Abych se nechal psát, musel jsem si opravdu zatáhnout za srdce. “

Hudba, pohyb a meditace pro vás nemusí fungovat. Protože různé věci inspirují různé lidi. Níže naleznete sortiment tipů, které můžete vyzkoušet a experimentovat. Nakonec se zaměřte na to, co vzbuzuje vaše vlastní srdce, mysl a ducha.

Předstírejte, že čtenáři čekají na vaši práci. "Pomysli na člověka, který byl jako ty kdysi a našel knihu, která živila jejich duši a psala věci na okraj," řekl Herrick. "Představte si, že vám píší dopis a sdílejí, jak je váš [psaní] inspiroval."

Následujte svoji blaženost. Udělejte si čas na to, abyste každý den milovali věci, řekl Chubb, tvůrce Foreverconscious.com, který se zaměřuje na všechny vesmírné a duchovní věci. Možná to je šití, skicování nebo péče o vaši malou zahradu. Možná je to jízda na kole, čtení pamětí nebo poslech historických podcastů.

Hrajte co nejvíce. "Všichni jsme dospělí, kteří pobíhají s těmito vnitřními dětmi - s těmito zásobárnami znalostí, moudrosti, inspirace a radosti - čekají na uznání, aby je bylo možné vyjádřit," řekl Campos, autor Empath Experience: Co dělat, když cítíte všechno. Najděte aktivity, které vás budou bavit.

Sledujte drobky své zvědavosti. Věnujte pozornost svým otázkám a postřehům, které se mohou stát výzvou pro vaše psaní, řekl Howes, spoluzakladatel Ment Health Boot Camp, 25denního online wellness programu, který pomáhá lidem sebereflektovat, naučit se meditovat, porozumět vztahům a rozvíjet nové návyky pro orientaci v životních výzvách. Například pozorujete zvláštní zvyk spolupracovníka nebo objevíte překvapivý příběh hluboko ve vašem rodokmenu, který vás inspiruje k napsání povídky nebo článku v časopise.

Staňte se kanálem. Campos navrhl „tanec, dech a třes, abyste mohli pohybovat energií v těle a připravit se na skutečný kanál pro příjem silné moudrosti, kterou jste jedinečně navrženi vyjádřit svým neuvěřitelným hlasem.“

Změňte věci. "Malování mezi psaními je skvělý způsob, jak dát pravému mozku odpočinout a umožnit mu dobít se," řekl Campos. Co můžete udělat, abyste zapojili různé smysly, když nepíšete?

Určete svou příčinu nebo téma. Existuje společné téma vašich zájmů a koníčků? Máte rádi sociální věci? Zaměřují se vaše otázky na stejný předmět? Jak řekl Howes: „Možná jste žili podle inspirovaného účelu, aniž byste o tom věděli. Jakmile to zjistíte, je snazší najít inspiraci ve svých projektech. “

Například před lety Howes zjistil, že mnoho z jeho osobních a profesních zájmů se točí kolem podobného tématu: „zpřístupnění duševního zdraví masám“. "Nyní mám oči otevřené všem příležitostem, jak tuto věc podpořit, a příležitostí je neomezeno."

Herrick má poruchu učení specifickou pro psaní. Je plachá. Trvalo jí 13 let, než napsala svou první knihu, která vyšla, když jí bylo 55 let. Právě vyšla její druhá kniha, kterou napsala se zlomenou rukou. Zdůraznila, že je důležité to stejně dělat.

Jinými slovy, povzbudila čtenáře, aby pokračovali v psaní bez ohledu na výzvy, překážky, druhé odhady a pochybnosti o sobě - ​​neuvěřitelně inspirativní zpráva, ať už mluvíme o tvorbě, nebo ne.

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!