Nemohu začít

Z USA: Mám 2 cíle a nemůžu s nimi začít. Vím, že jsem dobrý, a přesto trpím tolik nedůvěrou. Jdu spát pozdě a většinu noci se dívám na televizi a pak se konečně vyspím, ale každý den vstávám kolem poledne. Cítím, že bych mohl být užitečný pro lidi se svou hypnózou a praktikami REIKI, ale nemohu si ani pomoci. Můj dům je plný věcí, které chci dát pryč, ale ne.

Mám omezené finanční prostředky a poskytování služeb lidem by mi hodně pomohlo, přesto se chovám, jako by mi to bylo jedno. Ve skutečnosti se mi zdá, že se o nic moc nestarám. Už užívám 2 antidepresiva a doplňuji je nízkými dávkami léků proti bolesti. Zdá se, že používám léky proti bolesti jako způsob, jak se vypořádat s nedostatkem iniciativy a energie. Chodil jsem se psem 3x denně, teď je to jen 1x. Můj život by se dal nejlépe popsat jako: Bla bla bla bla a další bla s občasnými výbuchy Rah rah rah - sis boom bah.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Nejvíc mě zajímá, že váš současný stav je změna. Získali jste vzdělání a výcvik, abyste byli kvalifikovaným léčitelem, a přesto nemůžete cvičit. Většinou jsi chodil se psem. Jsem rád, že jste našli energii psát nám zde na .

Existuje několik možností pro změnu vaší energie, které je třeba prozkoumat, zejména proto, že vám je 68 let. První zastávka by měla být u lékaře. Existuje řada fyzických problémů, které se mohou projevit jako nedostatek energie. Popište všechny vaše příznaky. Ujistěte se, že nedochází k nediagnostikovanému nebo nedostatečně ošetřenému zdravotnímu stavu.

Zadruhé: Léky, které užíváte, se mohly stát velkou součástí problému. Užíváte lék, který vám pomůže vyrovnat se. Nemůžeš si poradit. Vezmete více léku a přidáte další. Mnoho lidí upadá do takového cyklu, aniž by si uvědomili, že věci zhoršují, ne zlepšují. Poraďte se se svým předepisujícím lékařem nebo lékárníkem o tom, zda je interakce léků proti bolesti a psychoterapie součástí problému.

A - možná nedostáváte adekvátní léčbu deprese. Je možné, že potřebujete změnu léčby nebo změnu dávkování. Pokud nejste na terapii, měli byste být. Léčba volby deprese je kombinací mluvené terapie a medicíny. Existují důkazy, že terapie kognitivním chováním je nejúčinnější.

A - máte 68 let. Nikdo z nás o tom rád nepřemýšlí, ale je to také doba, kdy se objeví první známky demence. Zeptejte se svého lékaře, jak se nechat vyšetřit. Včasná detekce a léčba může proces zpomalit.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie