Krize identity a vážná nouze

Za rychlé shrnutí všeho, co mám v historii sebepoškozování, mi bylo řečeno, že jsem klamný, pokud jde o zapamatování si událostí a rozhovorů, které se odehrály během několika minut po tom, co se to stalo, jsem frustrovaný a mám kvůli tomu náhodný výbuch a dělám věci Nemám v úmyslu rozbít si hlavu ze zdi za sebou bez vysvětlení, proč jsem to udělal, tak nějak se to stalo. Byla mi diagnostikována bipolární deprese, silná úzkost a úroveň stresu, hraniční schizofrenie a pravděpodobné poškození mozku vpravo strana mého mozku se to nepotvrdilo, protože nechci vědět, jestli je to pravda, cítím se ztracená a jako by se mi to všechno vymklo z kontroly a vůbec netuším, kdo jsem, co je skutečné a co moje mysl prostě tvoří už se bojím toho, čím bych mohl být nebo co dělat, a nelíbí se mi osoba, ze které se zdálo, že se z toho všeho cítím, že se cítím iracionálně a bláznivě denně a rozpadám se tak často, jako když jsem byl dítě a prostě nevím co s m vy nebo jak jednat polovinu času a zjevně ignorovat všechno a každého, kdo je občas kolem mě a jen zónovat ze všeho najdu velké kusy dnů, na které si nepamatuji a unavuje mě život a každý den bojuji s vlastní myslí a snaží se poznat rozdíl od reality a fantazie, co je pravda od toho, o čem věřím, že je to pravda, a už nevíš, co mám dělat, moje myšlenky jsou rozptýleny, a i když si to přečtu znovu, vidím, že sám se cítím beznadějně ztracený a zmatený a nechci se takhle cítit každý den, ale nemám schopnost ani motivaci hledat pomoc a chodit na psychiku pořád nenávidím mluvit o tom, jak se cítím a co si myslím, že mám problémy, protože nevím nemůžu říct jeden pocit z druhého, protože to všechno souvisí s frustrací nebo zhoršením, zdá se, že to je vše, co cítím

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Chápu vaši frustraci a zhoršení, ale vaše příznaky jsou léčitelné. Je nepřesné věřit, že byste „měli“ být schopni léčit své vlastní příznaky. Odborníci v oblasti duševního zdraví absolvují speciální školení k léčbě těchto příznaků. Existují léky a další způsoby léčby, které vám mohou pomoci cítit se lépe.

Zmínil jsi, že nechceš „pořád chodit na psychiku“. To by pravděpodobně nebylo nutné. Lze vypracovat plán léčby, který odpovídá vašim potřebám a odpovídá vašemu harmonogramu. Existuje mnoho možností, ale jedna z nich by se neměla úplně vyhnout léčbě. To by byla chyba.

Můžete zkusit kontaktovat svého lékaře primární péče a požádat o doporučení odborníka na duševní zdraví. Další způsob, jak najít dobré poskytovatele léčby, zahrnuje kontaktovat vaši pojišťovnu. Mohou poskytnout další informace o zdrojích ve vaší komunitě. Možná kamarád nebo člen rodiny zná poskytovatele, který by mohl pomoci. Uvědomte si, že vám může pomoci. Pokud je k dispozici léčba, neměli byste přijímat utrpení. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle