Možné sexuální zneužívání

V několika odstavcích popíšu, co mě trápí, na konci otázky.

Asi před rokem, když jsem byl v domě mého přítele, v noci, když všichni ostatní spali (pravděpodobně si myslel, že jsem taky), táta mého přítele stále odkrýval určité části mého těla (tahal mi nohy za šortky / stahoval košili dolů) a dělat věci sám se sebou (víte). Po té noci dělal ty věci, kdykoli jsem spal. Příliš jsem se bál dát najevo, že jsem vzhůru, protože jsem si myslel, že by mohl udělat něco horšího. Nikdy jsem o ničem z toho nikomu neřekl, protože se bojím, že když se pokusím, nebudou mi věřit, nebo mě budou obviňovat, že jsem mu nezastavil, když jsem měl / mohl mít. Stále na tyto události myslím každý den a nenávidím se kvůli nim - cítím se špinavý, bezcenný a hloupý.

Nedávno na mě negativně působil stres z intenzivní a nadměrné školní práce. Upadl jsem do nezdravého spánkového cyklu: usínání kolem 3:00, únava ve škole způsobující, že jsem ztratil pozornost, vracel se domů a usnul jsem celé hodiny od vyčerpání (což způsobilo, že jsem začal / dokončoval své domácí úkoly pozdě), sprcha, a spát kolem 2:00 ráno (kde cyklus pokračuje). Tento nedostatek spánku jen zhoršuje můj stres. Mám opravdu špatný OCD, což také ovlivňuje moji schopnost zaostřit / fungovat. Moje známky klesaly a můj otec se rozčiluje, což mě zase rozčiluje.

Myslím, že stres způsobil rychlou ztrátu hmotnosti za krátkou dobu (ze 120 liber na 104 liber za pár měsíců; mám 5’5). Nesnažím se zhubnout / hladovět. Pokaždé, když se snažím jíst normálně, je mi špatně. Díky tomu jsem vypadal docela nemocně.

Kombinace všeho, co jsem uvedl, mě poněkud deprimovala. Po většinu dne je moje mysl zahalena myšlenkami na to, co udělal otec mého přítele, problémy se školou mě velmi rozrušují (a já se cítím jako obrovské zklamání svého otce) a můj nezdravý vzhled přispívá k mé nejistotě (já Vždy jsem byl extrémně rozpačitý: nemám téměř žádnou sebeúctu, absolutně nenávidím vše, co se týká mého fyzického vzhledu a věcí, které dělám, vždy porovnávám své neúspěchy s úspěchem ostatních atd. Vždy jsem zvažoval já sám úplně bezcenný a podřadný všem ostatním). Deprese to všechno promění v jeden velký cyklus nenávisti k sobě a stresu.

Mám tři otázky:
- Je to, co jsem poprvé popsal, považováno za sexuální zneužívání?
- Je skutečně možné, že stres a / nebo deprese způsobí úbytek hmotnosti?
- Mám dostat pomoc s depresí? Pokud ano, jak to řeknu lidem? Nikdo ani neví, že jsem v depresi - ani můj nejlepší přítel, ani moji rodiče, ani kdokoli. Nesnáším, když lidé ztrácejí čas staráním se o mě, takže jsem vždy předstíral, že jsem šťastný. Představa, že najednou řeknu lidem, že jsem více než rok v depresi, je skličující.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Krátké odpovědi na vaše otázky jsou ano, ano a ano. To, co udělal otec vašeho přítele, je nevhodné a hrubé, a ano, jedním z příznaků deprese je ztráta hmotnosti.

Konečně je váš e-mail neuvěřitelně dobře napsaný a promyšlený, citlivý a jasný. Myslím, že pokud máte příležitost mluvit o těchto problémech s terapeutem, uděláte dobře.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @