Sestra má lymfom; Myslí si, že moje diagnózy jsou výmluvy

Moje sestra má 4. stupeň lymfomu a ve všem jsem jí dokázal pomoci jen jednou. Během doby, kdy moje vozidlo fungovalo, jsem ji vozil kolem, abych jí pomohl s pochůzkami (složením peněz z její výhody), vzal ji k placení účtů atd. Výměnou naplnila můj tank, ale o měsíc později selhal přenos mého vozu. Nedávno mi poslala SMS a řekla: „Musíte zintenzivnit“, v současné době jsem bez auta, nemám žádný spací plán (liší se podle toho, jak moje SO pracuje v noci) a zažívám známky agorafobie. Je to tak intenzivní, že někdy přecházím mezi svými předními a zadními dveřmi a snažím se cítit dostatečně v bezpečí, abych mohl jít ven na cigaretu. Nechápu, jak se uzdravit, natož aby bylo pro mou sestru něco lepšího. A je to skutečně srdcervoucí. Celý můj život mi rodiče říkali „Musíš to překonat“, ale po 25 letech „překonání“ (jen to zatlačit dovnitř) jsem začal být úspěšný a nacházel jsem práci, která mě opravdu bavila (protože Pomáhal jsem lidem) jako farmaceutický technik. Pracoval jsem v Humaně jako technik call centra a začal jsem slyšet hlasy. Věděl jsem, že tam nejsou, protože bych řekl „jo?“ a moji spolupracovníci mi řekli, že nic neřekli. Došlo to do bodu, kdy jsem svému šéfovi přiznal, že mám úzkost, a opravdu mě to ovlivnilo do té míry, že jsem v panice, že dokonce chodím do práce. Kvůli tomu jsem opustil tolik pracovních míst ... a na žádném z nich jsem nikdy nevydržel déle než rok. Moje sestra (ta s rakovinou) mi před lety řekla, že potřebuji odbornou pomoc, a jakmile ji vyhledám, řekne mi, že jsem plná kecy. V zásadě chci vědět, jestli je něco z toho oprávněné, a nejsem si jistý, jak reagovat na pocit ... Jsem zraněný, už jsem ji tak nějak oplakával a je pro mě těžké se do ní vcítit, když je zacházet se mnou takhle .. Co mám dělat?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 7. 4. 2019

A.

Existují dva hlavní problémy. První je vaše rodina. Jsou necitliví na to, že trpíte. Druhý problém se týká vašeho vlastního duševního zdraví. Zdá se, že problémům s úzkostí se věnujete více než 25 let a podle toho, co se zdá, musíte ještě vyhledat odbornou pomoc.

Pokud jde o vaši sestru, zdá se, že jste udělali, co můžete, abyste jí pomohli. Zjevně potřebuje více pomoci, než dostává. Nejlepší by bylo, kdyby měla externí pomoc ze sociálních služeb. Možná můžete navrhnout.

Můžete jí zkusit znovu vysvětlit, že děláte vše, co můžete, ale je nepravděpodobné, že by to pochopila. V takovém případě možná budete muset přijmout skutečnost, že se s vámi rozčílí, přestože jste neudělali nic špatného. Je těžké tolerovat tyto typy situací, ale je nepravděpodobné, že se změní. Jak je to nepříjemné, musíte se to naučit vydržet. Může být nejlepší omezit čas, který strávíte s rodinou.

Doporučil bych konzultaci s terapeutem. Úzkostné poruchy jsou velmi časté. Jsou také vysoce léčitelné. Léčba i psychoterapie jsou účinnou léčbou úzkosti. Život s léčitelnou poruchou po dobu 25 let naznačuje, že jste jednoduše přijali úzkost jako fakt života. Nemělo by to tak být, zvláště když jsou k dispozici dobré a účinné léčby založené na důkazech. I když je to obtížné, pokuste se vyhledat pomoc. Při řešení obou těchto problémů vám mohou pomoci odborníci na duševní zdraví. Doufám, že to zkusíte. Hodně štěstí a prosím, buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle