Psychologické potíže spojené s vnitřním konfliktem cílů

Nový výzkum zjišťuje, že když se naše osobní cíle budou lišit, což nás nechá roztrhané, kterou cestou se vydat, může dojít k psychickému stresu.

Ve studii výzkumníci provedli průzkum u více než 200 mladých dospělých z University of Exeter a University Edith Cowan (ECU), aby zkoumali dvě formy motivačního konfliktu. Mladí dospělí ve studii byli ve věku 18–35 let, průměrný věk byl 20 let.

V rámci této kohorty vyšetřovatelé zkoumali konflikt mezi cíli, když sledování jednoho cíle ztěžuje sledování druhého a ambivalence nebo protichůdné pocity ohledně konkrétních cílů.

Zjistili, že každá z těchto forem konfliktu cílů byla nezávisle spojena s úzkostnými a depresivními příznaky, ale nepředpovídali zhoršení příznaků během jednoho měsíce.

"Lidé s horším duševním zdravím s větší pravděpodobností ohlásí, že si jejich osobní cíle navzájem brání," řekl Dr. Nick Moberly z University of Exeter.

"Takový konflikt mezi cíli může být lépe zvládnutelný, pokud je vědomý."

"Ambivalence však může naznačovat střet mezi cílem a hodnotou vyššího řádu, která leží mimo vědomí."

"Pozornost na tyto hlubší motivační konflikty může být důležitým krokem k jejich vyřešení a zmírnění utrpení."

Profesorka Joanne Dickson z ECU řekla: „Víme, že snaha o cíle, které jsou pro nás důležité, dává životu smysl a účel a podporuje blahobyt.

"Pokud však tyto cíle způsobují konflikty, mohou přispět k psychickému utrpení."

Ke konfliktu mezi cíli dochází buď proto, že cíle jsou nekompatibilní, nebo proto, že sledování obou cílů čerpá z omezeného zdroje, jako je čas nebo peníze.

Například cíl osoby trávit více času se svou rodinou může být v rozporu s jejím cílem propagovat v práci.

Ambivalence je myšlenka odrážet hlubší motivační konflikt, o kterém člověk neví.

Například se člověk může cítit rozpolceně, pokud jde o navázání intimního vztahu, protože to zpochybňuje abstraktnější cíl nezávislosti.

Zdroj: University of Exeter